峨眉派女子功夫团的00后少女们，驻扎在蜀地青山上，练的是峨眉武术，舞的是枪棍刀剑，每一个动作都有名有谱有出处。她们带着一身真功夫，真性情，打出了独属这一代人的“女侠情怀”。
山中有我——我是女子，也是峨眉弟子
“从小练武，我们就是想把传统武术传播出去。”在青山与练功房之间，这群00后的年轻女孩，在共同淋过的大雨里，悄悄打磨出一种只有在并肩成长中，才会出现的情谊。她们并不只是简单的队友。“有人受伤或生病，我们凌晨也会陪她去急诊 ；心情不好，就一起坐下来吃点想吃的、喝点小酒；压力大了就集体去玩碰碰车发泄。”
当然，她们的身份不止于“姐妹”。在功夫团的日常里，“传承”与“打破”是她们共同承担的关键词。
Q&A：
峨眉派女子功夫团是一支“女子队”，对你们来说，这种身份意味着什么？
陈禹霏: 我觉得我们肩上背着三重意义。第一是要传功夫，守住老祖宗的东西，并一代代教下去。第二是撕掉“女子柔弱”的偏见，我们每一拳一脚都是真功夫。第三是我们就像是一个“喇叭”，不是一个人在发声，是一群人想把非遗魅力和峨眉武术精神让更多人看见。
段茹茹：训练是苦的，但我们在一起就是快乐的，我们是战友，更是家人。
师妹眼中的“大师姐凌云”是什么样的存在？
张婧萱: 她有一句话我们都记得：“这不是我受的伤，是我荣誉的勋章。”我们作为练武的人，受伤很常见，但她的那句话让我们在苦里生出一股劲。后来这句话也经常被大家说，用来给自己力量。
你们觉得自己是传统的传人，还是新潮的表达者？
楚瑷旭: 我们像“桥”。可能上一辈喜欢面对面的传授，我们这一代却更熟悉网络。所以我们在抖音、小红书、B站发视频，用年轻人的力量，去打动其他年轻人。
刘巧: 我是武术世家出身，爸爸也支持我们这样做。他说，需要让我们这些年轻人用新的方式，让传统武术呈现在大家面前。
不止于形——峨眉武魂与新式表达
“功夫和武术，有什么不一样？”如果你也曾有过这个疑问，不妨听听她们的说法：“小时候觉得会武术=能打架，长大才知道武术是‘骨’，功夫是‘魂’。”前者是一套完整的体系，是老祖宗留下的武林教科书；后者却是时间、悟性与汗水熬出来的火，要以年为单位练习，还要用心，从反复中去领悟。
武术能练三个月出套路，功夫得三年起步才能看门道。比如同一招“黑虎掏心”，师父能劈砖，但初学者可能只能“挠挠”砖头表面。只有反复打磨千遍之后，真功夫才慢慢长出肌肉记忆，也长进了人的心里。
峨眉武术的独特，也在于它那种“动静之间”的神韵。“一树开五花，五花八叶扶，皎皎峨眉月，光辉满江湖。”这是她们刚入门时，师姐教的第一句话。峨眉派与少林、武当并称为中国武学三大流派，地处四川群山之中，地势复杂、文化融合，所以步伐灵巧多变，招式刚柔并济。刚中藏柔，柔中有劲，正是峨眉功夫的精髓。它不是“硬碰硬”的刚猛，而是一种叠加了分寸、韵律、魂气的章法。
Q&A：
有哪些根植传统、又特别适用于今天的“峨眉精神”？
楚瑷旭: 峨眉精神不仅是对武术技艺的追求，更是一种文化传承。它也强调兼收并蓄和自我成长，用更多元的方式连接更多人。所以我们要让传统文化破圈，漂洋出海，让海外的人也能了解到我们峨眉武术，感受它的生生不息之力。
峨眉女子武术团视频里的“能量感”从哪儿来？
段茹茹: 首先是我们文化自信，其次是我们平时的严格训练。再加上文案、故事、音乐、剪辑这些元素，把武术的张力、传统的底蕴和观众的情绪一起调动起来。
有没有一些小时候练不懂、现在越练越喜欢的招式？
刘巧: 有！小时候跟着我爸练武，一开始觉得很多动作很奇怪，像“仙人指路”“童子拜佛”，我根本不懂干吗的。长大后发现这些招式都能实战，不是“瞎比画”。习武是一件属于我的事，也是一段珍贵的回忆。
潮与道并行——新峨眉江湖
别再以为武林只能在古装剧里才存在，当下的江湖，正在短视频和年轻人心中悄然重建。峨眉派的00后姑娘们，不靠飞檐走壁，但每天也确实在“打怪升级”。每天上午9点到11点半，下午2点到6点，高强度训练 + 镜头排练，如果碰上拍摄档期紧张，还要自觉加练。一招一式打得漂亮，其实背后是日复一日的肌肉记忆与汗水交换。
但“潮”与“道”的融合，可不仅靠“练得苦”三个字。面对“国潮一阵风”的质疑，她们可没打算“潮完就散”。作为新一代传承者，怎样让峨眉武术一步步成为新时代的文化符号，她们有自己的“破圈”之法。
Q&A：
张婧萱: 我很愿意和大家聊天，分享我的经验。有年纪比我大的粉丝，也会来问我怎么练八段锦、扎马步，他们说练完比刷视频解压多了。如果大家通过我们去接触、尝试，并且喜欢上武术。我们会觉得特别有意义。
陈禹霏: 我想说其实在习武的过程中，一个人会越来越有自我认同感。直视对手的眼睛，这个动作本身，就带给人一定的专注力和自信的态度。
编辑=刘海伦、摄影=张皓宸ShakingX、撰文=沚蘩、妆发=云杰+言子、造型=刘静萱、后期=欧洋、灯光助理=春江、助理=瑶瑶、监制=小鱼、武术指导=钊铭、内容指导=岱坤、制片=姿鳗、编导=小宇
