首页 > 资讯 >

强韧美肌赏花自由

2023-07-11 来源：时尚芭莎

春光灿烂，我们应该走出去大口呼吸新鲜的空气、鲜花的芳香，让身体发肤都沐浴在春光里，会有一种由内而外的幸福感。但在这个万物惊蛰、容易春敏的时节里，我们更应该增强肌肤的抵抗力，内养外护，让健康的发光肌伴随我们一起踏遍山河，赏花自由。

蜜 Y 酱_MissY

如何让肌肤变得有“钝感力”

对于易敏肌或者易感人群来说，春季的灿烂阳光就会显得焦灼一些，本该身心舒展的季节迎来的却是皮肤的易感、脆弱、状况频发。提升皮肤的“钝感力”让脆弱的皮肤变得更强韧，及时修护受损的皮肤屏障，用对化妆品，不主动制造皮肤的换季压力，才是春季护肤的关键。

智慧美肤季：学会看成分表

读懂成分表，听起来很复杂，但其实一学就会，对于“易感人群”是要具备的技能，甄别容易诱发皮肤易敏的成分，选对能够镇定、修护屏障的成分，才能让皮肤在春季更具“钝感力”，杜绝过度护肤，降低春季“烂脸”的风险。

易敏肌不是一个不变的标签，而是一种状态，不论是先天还是后天的因素，都在皮肤屏障受损时，更容易出现泛红、爆痘、干痒起皮甚至黯淡粗糙等问题。化妆品中的乙醇类、酸类、皂基、抗晒中的二苯酮 -3 和多种防腐剂都是需要谨慎的成分。而神经酰胺、β- 葡聚糖、维生素 B5，植物萃取中的积雪草、金盏花，都具有显著的镇定修护作用；及时的润泽也可以让皮肤细胞的砖砌结构更加稳定，玻尿酸和玻色因也是春季常备的了。

「断舍离养」，解决肌肤小困扰

换季还有一大因素就是温差的刺激，结合花粉、日晒、环境污染等外界压力，肌肤的小困扰不断。爆痘、闭口、发红、蜕皮、甚至刺痛、黯淡粗糙，在遇到皮肤困扰的时候，还是用一个字“养”来守护我们的肌肤。

护肤也要断舍离，排查有可能致敏的彩妆护肤产品，换成简单的 4 步曲。如果说觉得皮肤有点不适应精简护肤，可以随身带有镇定效果的喷雾，比如修丽可的植萃大喷，就是换季随身单品；其次，要检查接触面部的物理材质，比如枕巾、毛巾，都需要清洁 + 日晒，规避螨虫的可能性，降低洗澡水的温度也会是有效的方法。还需要提醒的是，一定要注意作息，规律饮食，可以的话多锻炼出出汗，对于皮肤的微循环，锻炼带来的血红素供氧，才是好的保养。

敏皮的护肤思路：御养皮肤屏障

除了多睡觉多喝水这样的建议之外，“御养皮肤屏障”的护肤思路还是要融会贯通。健康的角质层是肌肤抵御力和耐受力的保障。皮肤科医生们也都在建议的修护屏障 3 步曲，无非是温和清洁、修护屏障、物理抗晒。看起来很简单，却可以杜绝过度护肤带来的压力和负担。过度清洁、迷信及时护肤效果、甚至于过度水合和抗晒意识薄弱，才是现下肌肤屏障遇到的挑战。

春暖花开，身未动心已远，也确实给肌肤带来更多的外部压力。除了彩妆，空气中的花粉和污染颗粒也会加重皮肤易敏，温和有效的清洁尤其重要。皂基和酒精都会加速皮肤水分流失。相对氨基酸作为表活剂，对肌肤的刺激很小，亲肤性更好些。另外洁面的水温也要控制在 38 度以下，才能减少对皮肤的刺激。随后的护肤不要“急功求猛”，刷酸、高浓度、甚至过度频繁敷面膜，都会增加皮肤负担，破坏皮肤微生物环境。注意修护和润泽，比起功效型精华，水乳、护肤油和面霜这类美容界的元老单品对肌肤的修护力更胜一筹。

防氧化则同时可以满足抗老和提升皮肤“钝感力”的需求，减少自由基对皮肤的侵蚀和刺激，维生素 C、花青素，特别是有包裹缓释技术的抗氧化成分，都值得关注。润泽很重要但不能过度，过度水合让肌肤更容易产生应激反应，面膜类的产品一周 1 ～ 2 次就足够，神经酰胺、玻尿酸、玻色因，都是可以长期使用的保湿成分。还是要注意抗晒，抗晒真的是护肤永恒的主题，受损的易敏肌更易被紫外线晒黑、老化。可能痘痘肌会不喜欢多一层防护的肤感，但易敏肌适用的物理抗晒，其实可以加少肌肤炎症，减少痘痘肌危机。

肌肤旅行记

春季对于旅行者来说是踏遍山河的好季节：3月滑雪封板，4月赏花踏青，5、6月适合登高望远，对皮肤的挑战可以说是上天入地。随身化妆包却秉承着精简护肤的原则，针对不同的赏花目的地，随身化妆包也要有不同的安心舒护搭配组合。

1、都市樱花漫游记

东京（北纬N35° 41' 东经E139° 44' ）

都市里的赏樱之旅尤其需要注意洁面和镇定、抗晒，毕竟空气中持续的污染和紫外线已经是莫大的挑战，再加上季节性的花粉，对易感人群具有较强的杀伤力, 这时一支温和的洁面是你出行化妆包里不可或缺的存在。

推荐单品：