R1SE 任豪
R1SE 任豪已经很久没有在天气好的日子去兜兜风了。恰好这天工作完成得早，天气不热，体感舒适，不知是哪里突然冒出来的念头，不如久违地感受一下日常生活吧，他悠悠然走上了大路。
北京夏末的傍晚，橘色的夕阳打在高楼的玻璃幕墙上，左侧是晚高峰的车水马龙，他愉快地穿行在路上，掠过一辆辆缓慢移动的汽车、公交车，这段愉快的旅程持续了一个小时，紧接着打了一场篮球，酣畅淋漓的快乐。“每天都要做一个原生态艺人。”R1SE 任豪配上了一个呆呆的咧嘴笑的表情符号。
“快乐是很珍贵的。”R1SE 任豪不喜欢刻意的东西，“那是假high 了，我表达的是真实的情绪。”不需要多么刺激，反而他学会了在简单的小事中寻找到快乐。
R1SE 任豪
不搭边
R1SE 任豪有点儿闲不住，无论在哪里，他可以随时随刻给自己找乐趣，沉迷在周围的人意想不到的脑洞中。为了分享此刻的脑洞，他举起手里的一张不大的餐巾纸举例，纸已经被他折了好几次，卷成了一个细细的筒，“感觉现在像是拿着一个火炬”。
在忙碌的工作中，R1SE 任豪对快乐的要求并不严格。“让自己快乐起来其实有很多方法”，他的方法是——不要要求太多，太过于苛刻地追求一些完美的东西。“很多美好的生活细节，真的在我们身边，只是有一些大家没有发现。”
于是在R1SE 任豪的微博上，常常能看到，他独特的精神世界里观察到的，来自生活的美意。上班路上看到的花花草草，赶飞机习惯带上的玩偶；夏天吃西瓜给西瓜汁挖出一条道来，是吃瓜人R1SE 任豪的快乐；翻到高中时代记录的语文知识点，要发出来分享，和大家一起怀念一下学生时代；想打篮球的心情过于强烈，以至于要配上火星文来表达。
至于当下，刚到拍摄现场一会儿，啃一个三明治的工夫，R1SE 任豪看完了关于“海底隧道怎么建设”的科普视频——一件听上去和他的生活完全不搭边的事情。这个好奇盘旋在他脑子里很久了，这下终于弄明白了，好奇心被满足的时刻，R1SE 任豪又“开心了一点”。
R1SE 任豪
“燃”起来
和团队成员待着的时候，R1SE 任豪是安静的那一个。R1SE 在男团里是出了名的爱闹，话多，充满活力，R1SE 任豪每每看着他们玩闹的时候，感觉自己更像是一个大哥哥，“他们比我小，这种时候就看着他们闹。”
从训练生开始早早地进入这个圈子，R1SE 任豪在其中已经磨砺了五六年时间，经历了许多人来人往、波折和成长，他一度在采访中提到，“做这一行是我做过‘最炽热的事情’。”不过工作让他燃起来的地方反而在于看似负面的东西——被约束，孤独感，和自己较劲。
“我喜欢在逆境中成长，这一行很磨炼人的心智，可以让我快速成长。”这也是他选择现在职业的原因，而正是这样的磨砺让他倾向于在细微的生活中寻找快乐，“让我觉得生活更需要high”。
学生时代R1SE 任豪不是一个太听话的人，有男孩叛逆、调皮捣蛋的一面。从“年少轻狂”，到受到更多人关注，他感觉到身上的责任也在变重。“站在舞台上，更多是考虑怎么让大家感受到你传递出来的快乐。”他逐渐磨砺着身上比较尖锐的部分，在各种快速变换的工作中学会适应，找到自己的乐趣。
比如最近刚参加完的《超新星运动会》，对R1SE 任豪来说更像是一场大型的联欢会，平时各自忙碌的朋友都聚了起来，一块儿运动运动，打打游戏，“像是去旅游了一趟”，这是属于他的乐趣所在。
R1SE 任豪
圆形的快乐
学生时代想要快乐，对R1SE 任豪来说很简单，可能只是课间出去玩一趟，和朋友们一起打个篮球就能high 起来。现在打篮球依旧能让他快乐，只不过身边变成了新的朋友，或是场地变成了超新星3V3 篮球赛的舞台。好在快乐本身并没有减损，虽然在社交场合不会过于热络，但他是一个能很快和新朋友好好相处的人。
这样简单的、自然的、本能的情绪和能量成为一种能力，可以随时被调动起来，用在了不同的工作中，无论是什么样的场合，演戏，舞台，录综艺，当现场氛围一切就绪的时候，“只要需要，我就可以high起来”，在他看来，这是艺人应该具备的职业素养。
R1SE 任豪
不过细微之处还是有一些不同——成长意味着需要收敛锋芒，让自己沉下来，和以往简单纯粹的high 不太一样。“现在工作多了，思考的事情更多了，比如接下来的计划等等，需要给自己留一些时间。”
虽然也会想念过去无忧无虑的状态，R1SE 任豪也乐于接受当下的生活，即使大人的世界注定有很多的无奈。“也挺好的，既然没有办法改变，就让它成为另一种乐趣”。
当然也有不用顾虑太多、纯粹释放的时刻。比如去塞班岛跳伞的那一次，在高空中从飞机纵身跃下的一瞬间，R1SE 任豪眼前出现了一片蔚蓝的海面和未见过的广阔的世界，让他印象尤为深刻——
“好漂亮，看到了一个圆形的地球。”
