伍鹏
“今年结束了，感谢团队和所有支持的人！迷茫、焦虑和低谷也许每个人都会有吧？虽然今年的伤病对我会有一些影响，但我更多的还是看出了自己的一些问题。不过，没关系，不管未来会怎么样，是好还是坏，我都会和我的教练一起继续加油！”
2025年11月，在结束第十五届全运会速度攀岩两天后，伍鹏回到湖南省队长沙训练基地，周一下午发布了这条微博，意在给这个赛季画上句号，也给即将到来的冬训一个全新开始。
伍鹏的确需要一个全新开始。在这次全运会男子速度攀岩项目中，他以5.290秒止步16强，与自己2024年巴黎奥运会摘银成绩4.77秒形成明显反差。后浪凶猛，这次的全运会冠军年仅16岁，成绩4秒863。
不容忽略的是，伤病这只黑天鹅影响巨大。2025年上半年他左手无名指在一次训练中拉伤，被迫离开了赛场五个月。到这次全运会，这位23岁少年正经历着运动生涯最大的低谷。
12月，我们在长沙见到伍鹏，他话少，状态良好。关于伤病与低谷，他的态度是，接受现实，不找借口，全力以赴新赛季。毕竟洛杉矶奥运会的鼓点越来越清晰。
如何走出当下的关口，是伍鹏需要面对的考验。
伍鹏
低谷与爆发
2025年3月初的一次测试赛，此前伍鹏就感觉到手指有点痛，这次赛前热身一开始还行，但渐渐就感到手没力气。他没那么在意，正常攀爬岩壁。很快，左手无名指“咔”一声响了，疼痛从手指传递到大脑，他意识到手指拉伤了。
队医检查后告知情况不乐观，他自己的感受更复杂，“那个时候我觉得，我是不是以后都练不了了？”速度攀岩主要依赖下肢主导的爆发力，也依赖核心肌群和上肢的协同配合，伤病随时可结束职业生涯。
残酷的是，随后的他五个月无缘赛场。更残酷的是，11月他亮相万众瞩目的全运会，迎来了“滑铁卢”。
伍鹏对低谷并不陌生。四年前2021年陕西全运会，他虽然在预赛上以5.62秒率先刷新了全国纪录，却最终半决赛都没进去。当时他全心投入速度攀岩这项运动刚一年多。
之后他迅速成长，2023年底海南冬训备战2024年奥运会，达到进入国家队的水准。但想要拿到奥运入场券，当时5秒是个大关，不破5秒没有任何机会。很长一段时间他像被卡住，总是突破不了五秒。有一天下了岩壁，为此大哭了一场。
那是他第一次清晰地感到无力。
伍鹏
怎么突破的呢？没有技巧，擦干眼泪继续训练。3月7号在队内训练时，他的速度一下达到4秒8，就此冲过5秒大关。
一个多月后，2024年国际攀联攀岩世界杯吴江站到来。在预资格赛，美国名将塞缪尔·沃森4秒79打破了世界纪录，他还是2024年巴黎奥运会夺牌大热门，外界认为世界杯冠军一定是他的了。与此同时伍鹏一路发挥出色，前三次出场均进5秒以内，并在半决赛中以4秒86打破亚洲纪录。
两人在决赛相遇。令人意外的是，沃森出现了失误，以5秒11惜败，伍鹏以4秒91获得冠军。
这次胜利有远超成绩本身的意义。中国攀岩队速度组主教练钟齐鑫当时说，“伍鹏的表现对其他队员来说是一种动力。”而战胜最重要的对手，对伍鹏自身来说，让他在速度攀岩大赛上真正找到了自信。
“这种比赛，攀爬中余光能看见对方，我们的动作跟节奏会互相影响。我能看到对手失误了，也能看到对手一下没上来，我好像可以稳一点。”这是伍鹏对这次比赛的感受。沃森接受采访则坦白，“老实说，我有点被伍鹏的主场气氛击倒了。”
就此，伍鹏迎来了爆发期。
伍鹏
心理关口
2024年外界看到的伍鹏堪称横空出世，一路爆发，其实背后有着无尽的心理考验。
吴江世界杯后，拿到奥运会资格是伍鹏最重要的关口。巴黎奥运会每个国家最多由两名攀岩运动员参赛，资格系列赛分为两站，上海站于2024年5月16日至19日举行，布达佩斯站于6月20日至23日举行。速度攀岩项目的奥运资格通过两站积分累计产生，总积分前7名选手获得巴黎奥运会参赛资格。
在过程中伍鹏最大的感受是“煎熬”，但最终成绩突出。在上海站他获得亚军，积分45，在布达佩斯站夺冠积分50，两站总积分95分，以总排名第一锁定奥运资格。
“我第一站拿了第二名，还是特别紧张。第二站进了前八我都感觉特别紧张，进了前四我才放心了，终于拿到了资格。”这时距离奥运会仅仅只有一个月，他才转入备战。
巴黎奥运会的攀岩场地位于巴黎近郊勒布尔歇运动攀岩馆，是临时搭建的户外场地。速度攀岩场地室内室外都有，全世界的岩壁都是高15米、有5度倾斜角，岩点位置一模一样，巴黎不存在难度变化，但伍鹏觉得巴黎场地和别的都不一样，抓岩点的感觉不同。“奥运会很特殊，我爬得不是很好，预赛特别差。”
伍鹏
想赢的欲望让他无限紧张。事实上他过关斩将也确实惊心动魄。四分之一决赛以0.002秒的优势赢得意大利选手马特奥·祖尔洛尼，晋级四强。在半决赛中，他和奥运夺冠大热门沃森再次相遇。两天前沃森刚创造了新的世界纪录4.75秒。赛前别的运动员在隔离区活动，只有伍鹏戴着耳机安静坐着。沃森想与他击掌，他都没反应过来。等到真正比赛，伍鹏让人看到了他的爆发力，吴江世界杯上的一幕再度重现：他以4.85秒领先沃森0.08秒获胜。
8月8日决赛，时间临近中午，那天阳光灿烂，伍鹏与另一位老对手印尼选手莱昂纳多相遇，想赢的念头萦绕在脑袋中，“我特别紧张，特别害怕失误。”最后他发挥出色，仅比对手慢0.02秒拿下亚军。0.02秒是什么概念？攀爬落差只有一个人的一节手指长距离。
至今他仍有遗憾，如果是金牌就更好了。这场比赛在央视的转播画面里，赛前准备时伍鹏岿然不动、目光坚定，一阵风吹过，他吹起的发丝和坚定的眼神形成鲜明对比，被誉为“少年将军”，一站成名。
一年多过去，关于被看见他还是语气腼腆，“大家更关注我这些的时候，我自己不太好意思再去像以前那样做了，感觉好像有点太刻意了。对我在场上准备有一些影响。”
真正的影响是，处在目光焦点，唯有成绩才能证明自己。
伍鹏
一个人的抗争
十年前国际奥委会宣布竞技攀岩成为2020年东京奥运会的正式比赛项目，男女难度、速度、攀石三合一全能项目共2枚金牌。
2017年国家体育总局开展攀岩、冲浪、滑板、小轮车四个奥运项目跨界跨项选材工作，正在邵阳体育运动学校练柔道的伍鹏被选中，从300多人脱颖而出，15岁正式加入了湖南省攀岩队。接触攀岩不久，他就决定我要从事这项运动，因为攀岩“好玩”且他擅长速度。
练了三年全能项目，国际奥委会又宣布2024年巴黎奥运会运动攀岩将设立男子、女子各2个奖牌项目，分别是由攀石和难度攀岩组成的全能项目以及速度攀岩项目，金牌总数增加至4枚。
2020年擅长速度的伍鹏主动抓住这一机会，专练速度攀岩。
没有哪一项运动像攀岩在奥运会获得如此快速的发展。2028年洛杉矶奥运会，攀岩变成了6枚金牌，难度、速度、攀石男女每个项目各1枚。短短八年，从东京到洛杉矶攀岩金牌就从2枚增加到6枚。对比起来，乒乓球是中国传统大项，从1988年汉城奥运会开设4枚金牌，到了东京奥运会变成5枚，洛杉矶奥运会终于有6枚金牌。乒乓球经历了四十年走到这一步，攀岩经历八年已与乒乓球金牌旗鼓相当，由此可见攀岩在全世界青少年中的影响力提升速度之快。
伍鹏
可见，伍鹏赶上了最好的时代。那回过头来，速度攀岩对他最有吸引力的是什么？他的答案是刺激。它是所有体育竞技比赛中最短时间完成的比赛，短短几秒决出胜负且富有悬念—打破世界纪录的运动员不一定是冠军获得者。国家队主教练钟齐鑫还总结过，很多运动是向前的，攀岩则是摆脱地心引力的向上运动。
岩壁是运动员一个人的自我抗争。外界看来四五秒钟决定胜负，对伍鹏而言这个过程是一场有节奏的攀爬，不是去想今天要多少秒，而是当每个岩点都协调走完了，手感到了，就知道自己的成绩了。
手感对攀岩运动员来说无比重要。而伍鹏左手无名指的伤，则是巨大的障碍。3月受伤以来他一直处于煎熬期，特别是队友参加国际比赛他无法上场时。从参与者突然变成了旁观者，那种焦虑外人不会体会。
唯一的办法是—他的经纪人告诉我们，“自己调整。面对困难，你能不能走出来也是一个运动员能否从普通运动员变成优秀运动员甚至伟大运动员的最大区别。你的心理得足够强大，没有秘诀，就是自己抗压。”
对伍鹏来说最难的时候过去了，哪怕11月全运会迎来“至暗时刻”，但他终于重新站在了岩壁下，曙光就在前方：“毕竟自己有大半年时间伤病，还有决赛那天没有把最好的自己展现出来，这是需要总结的，也是我对自己未来没有丧失信心的原因，因为还可以做得更好。”
伍鹏
打开不同窗户
运动员都有保持好运的小习惯，比如随身带一串首饰。但伍鹏是个例外，在赛场上“我啥都不带”。他习惯在赛前戴上耳机，隔绝外面的喧嚣保持专注，歌单至今是秘密，“不分享给你们。”倒是快歌、慢歌，甚至很老、很怪的歌都听。
赛场之外，他跟普通年轻人一样，刷手机，打游戏，玩社交媒体。周末休息日希望睡个懒觉。
巴黎奥运会改变了他的生活。在一些品牌活动、杂志拍摄、公益活动甚至晚会舞台上，人们看见了他的身影。一开始拍摄，他最大的感觉是害羞，现在面对镜头不再那么紧张，但还是希望老师多多指导自己。“这是一种完全不同的赛道，不一样的行业有不一样的规则。”他用的是“赛道”这个词，做什么都带着认真的竞技思维。
这次在户外拍摄，光影让伍鹏放松下来。有一套造型他身着彤红T恤,袖边露出干净的白，坐在堆着的橙色和蓝色垫子上。他很喜欢色彩的冲撞。
伍鹏
攀岩以外的这些活动，伍鹏说开拓了视野，认识了新朋友。“以前就是训练、比赛，生活更单一，现在某种意义上打开了不同的窗户，但目的不是要从窗户逃出去或者进入其他的窗户，而是看到不同的风景，最终还要在自己的房子里待下去，在速度攀岩赛道上冲下去。”
与此同时他也在成长。以前无法突破成绩时会大哭，这次全运会后没掉一滴眼泪。他说更重要地是去看比赛录像，去总结，去找到方法解决问题。他还有更大的目标，洛杉矶奥运会。
少有人知的是，伍鹏私下有个爱好是理发。一开始他和队友网购推子跟着网络教程尝试，后来每次世界大赛前都会理个新发型。但巴黎奥运会的发型不一样，他还烫了头发，于是有了转播里风吹起刘海的经典画面。
理发，对他来说寓意着耳面一新。我们也期待在洛杉矶奥运会上，看到全新的他。
策划：李祺 / 摄影：李潇 / 采访、撰文：细补 / 妆发：杨爽 / 服装造型：卢璐 / 服装助理：明烟 / 助理：程军赫 / 场地、器材：KITMAN科曼（长沙）
