宋仲基
充实的军旅生涯让宋仲基学会了“慎独”，懂得如何获得内心的平静。那两年间，除了眼前的山和海，他什么也看不到。“那段时间，我得到了很大的成长。对于一个32 岁的职业演员来说，随着时间的积累，我周围就都是和我差不多经历和想法的人，有局限性。所以在部队跟那些小朋友在一起的时候，我会意识到，原来我不知道的事还非常多，以前我在太狭窄的世界里生活，应该看到更大更宽的世界。我学到了更多样的生活面貌和方式，还有感恩的心境，也变得更谦虚了。”
2014 年圣诞节前后，收到仅4 集剧本后的两天内，宋仲基决定参演《太阳的后裔》，他迫不及待地想快点退伍，快点进组拍这部戏。为了拍摄片中的高难度戏份，宋仲基在军中就已经开始训练，亲自完成了反空降和空中吊威亚的场面。如今回想起来，拍摄过程中，“宋演员”也展现了极佳的表演素质：“电视剧的原著本来叫《无国界医生》，体现了很多和平主义者的理念，对人、生命的爱与尊重是基础。和作者金恩淑见面时我们也聊了剧情，也有讨论甚至是争论。我表演时会尽量表现出人物的淡泊感，平时生活中也会注意模仿剧中人生活的状态。
宋仲基
不过，最让宋仲基兴奋和喜欢的夸赞，其实来自于观众对他在《树大根深》那部电视剧中的表演的肯定。《树大根深》是一部讲述韩文诞生过程的悬疑历史古装剧。宋仲基在其中饰演青年世宗一角，戏份不重，仅有4 集，很多人都劝他不要接了，但他还是选择出演，他有自己的笃定，明确地知道什么对自己来说才是最重要的。“接演《树大根深》的时候，我深深领悟到了只要剧本好，只要是能体现我的表演价值的，再小的角色也会演活，计较角色大小之类的事真的都是浪费力气。对我来说，剧本是最重要的。后来这部剧得到了大家的肯定，我很激动，这是对我自己的选择的鼓励。酬劳是10 也好，100 也罢，如果我不能从中学到什么，那也没有什么意义。”
宋仲基不怕辛苦，也从不计较戏份多寡、角色大小，反而“把重点都集中在我的演技”上的评论才是他最珍视的。“出演了《树大根深》后，第一次受到大家对我演技很好的肯定，我内心就会有很多想法。比如我会跟自己说：‘与其费神在让自己显得特别上，还不如多出演这样有深度的作品呢。’‘演技获得了大家的肯定，这难道不是对一个演员最高的评价吗？’其实，相比‘帅’、‘很会穿’、‘很时髦’，观众在观剧的时候能够给我演技的评价，对我在塑造角色方面还有哪些潜力产生好奇，这才是最让我高兴的。”
出演过的各个不同的角色中，要说和宋仲基本人最接近的，还数《成均馆绯闻》中的具容河一角。“一个很爱开玩笑却很真挚的人。这和我自己的性格特别像。装作调皮轻狂的样子，看起来阳光活泼，虽然大家都说很有男人味，但我却觉得我有点土气、有点保守、有点传统。
