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用心保养,让自己成为毫无死角的绝对C位

2018-09-21 来源:时尚COSMO
满分的脸 + 经不起细看的身体肌肤,多么尴尬而令人惋惜的组合,在别人眼里看来就像明明进入的是A 班等着被所有人pick,结果下一轮表演后,pia 降级到C班,落差超大。真正的满分精致女孩,保养不会只是“面子工程”,她会拉一份隐藏菜单,从身体的各个细节入手,用心保养,让自己成为毫无死角的绝对C位。

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滚蛋吧!肌肤死角的“垃圾”

手肘、指关节、膝盖、脚后跟……平日肌肤护理的死角区域,你认真关注过吗?是不是连定期去角质都忘记了?是任由“垃圾”堆积,还是还它们一个清爽,你说了算。

别让角质堆积拉低手部颜值

重要日子做一个美甲吧!做完才发现,漂亮的水晶甲简直放大了手部肌肤的粗糙感,好丧!

不想伸出来了。无论工作还是休息,大都离不开双手,而手部肌肤由于经常摩擦,容易导致角质的累积增厚,不仅触感粗糙,对保养品的吸收度也会变差。一周两次定期帮手去角质,可以让双手肌肤保持在最佳状态。

1.手背定期去角质:取适量手部去角质霜,在手背、指缝、掌心画圆按摩,去除老废角质。

2.指关节轻柔去角质:指关节部分以小螺旋画圈方式,轻轻去除指关节处的暗沉。

3.去除手指边缘硬皮:选用去角质产品去除手指边缘硬皮,或是定期用指缘保养液软化硬皮。

肘部及膝盖拒绝暗沉

经常活动及摩擦的部位,角质通常比较粗糙肥厚,肘关节与膝关节因此常常看起来比较暗沉,摸起来也比较粗糙。我们可以一周两次利用洗澡去除角质的同时,特别加强一下肘关节和膝关节的去角质工作。

1.软化肌肤角质:将化妆棉喷湿,敷在关节处,软化角质。

2.清除老废角质:取适量去角质霜,以画圈的方式来按摩关节。

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不能说的秘密叫硬茧

因为高跟鞋压力的问题,会导致脚底的死皮变得越来越厚,越来越硬,试想一下,闺蜜趴今天的主题是拍脚底板,你好意思去吗?每隔一段时间,大S就会用搓脚板来磨掉脚底、后跟和脚掌部位的死皮,每次先热水泡脚20分钟左右,脚上的皮泡得比较软的时候,用搓脚板来去除死皮,但是不要想着一次就把所有的死皮搓掉,大概要坚持十来次,每次适当地搓就好,之后涂上护脚霜穿上纯棉袜子,这样一夜之间脚上的皮肤就会像婴儿般细嫩了。

小提示:高跟鞋和平底鞋换着穿

平时换着鞋穿,尽量别天天都穿高跟鞋,到家就立马换上舒服的拖鞋。

背上的痘痘火山大爆发

夏天的露背装不是说背部线条美,就能穿出性感,如果背部都是痘痘,那穿出来的是“车祸现场”!

1.使用莲蓬头按摩排毒:将莲蓬头与背部肌肤之间隔大概10公分左右进行冲洗,因为平常背部是我们很难按摩到的地方,通过水的压力进行按压,以促进新陈代谢,避免背部脂肪及垃圾堆积。

2.清除老废角质:每周使用两次去角质产品,避免背部毛孔堵塞。

3.去美容院进行护理:对于已起的痘痘,最好是去美容院让专业护理人员帮你进行护理,因为自己在家很难操作。

单品推荐:

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1.Chanel 护手霜 520 元
2.Pola 护手乳霜 320 元/100g
3.La Mer 身体修护精华乳液 1550 元/200ml
4.Sephora 摩洛哥坚果护指膜 16 元/3g
5.Kiehl’s 全身保湿豆奶蜂蜜磨砂乳 240 元/200ml
6. 水之密语 海盐弹润紧致美体磨砂膏 78 元/200g

 

每个角落都经得起放大镜考验

一名优秀的护肤界“考生”,不会只答基础保湿题就满足了,任何加分题她都不会放过。滋润的双手双足、细腻的各个关节、少女般的脚……这些区域的送分题,如果你不要,也不要介意别人给你贴上“女汉子”的标签。

拒绝恐怖的“鸡爪手”

手部肌肤如果没有做好保养,等上了年纪以后,就会变成恐怖的“鸡爪手”,手部指关节经常弯曲摩擦,很容易因干燥加深肌肤纹路,看上去老态,要消除老态,每日的保湿工作都不能少。你至少要有3支护手霜,分别放在办公室、家中的洗手台前以及你的包包里。千万不要马虎,随时随地补涂才是王道。

1.洗碗或洗衣要注意:尽量戴上塑胶手套,避免洗衣粉之类的碱性物质让肌肤更加干燥。

2.螺旋式按摩指关节:取适量护手霜,从指尖往手腕方向,以小螺旋方式按摩整个指关节。

3.揉捏式按摩指缘:揉捏按摩十指指缘,促进手指末梢微循环,滋养指缘肌肤。

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关节必须深度滋养 + 频繁保养

的确肘关节与膝关节是比较难以打理的部位,但我们必须认识到的一点就是,没有别的窍门,定期去角质与频繁的补水才是不二法门。选择高滋养度的保湿霜,用画圈的方式将保湿因子尽可能多地揉入关节处吧。

1.画圈式按摩+定点按压:采用画圈方式双手交替进行按摩,可同时进行按压,促进血液畅通。

2.利用保鲜膜加强滋润:使用保鲜膜将关节处裹起来,可以加强局部滋润成分的吸收。

悲剧!指甲干到脆裂!

你是否经常面临指甲脆裂的困扰?若为烦恼追根溯源,一般可以分为三种原因:一种是与水、洗衣粉、洗洁精等接触的时间过长,并且不戴手套等任何保护措施;一种是饮食过于油腻,并且不注重双手的保暖及保湿;还有一种原因就是长时间涂抹指甲油,并在一段时间内不断用洗甲水洗掉原来的颜色变换其他的颜色。所以,想要与指甲脆裂绝缘,除了避免以上原因之外,还要注意合理的饮食搭配,多为指甲进行必要的护理。切忌涂抹劣质的指甲油,因为劣质的指甲油中含有超标的甲醛和酒精,它们挥发性极强,能够剥夺指甲生长所需要的重要营养元素。在饮食上,要多吃奶制品、绿叶蔬菜、干果、海产品等,因为人体若缺少必要的铁、钙、锌等微量元素以及各类维生素的话,指甲自己会出现问题。

25 岁的脸,30 岁的脚

林志玲每天睡前都会花好多时间,仔细地在足部涂上厚厚一层护肤品,然后穿上厚厚的纯棉袜子来保养足部。另外,日本药妆店能买到一些保湿足膜,定期使用可以让足部肌肤看起来更细嫩光滑。

单品推荐:

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1.Biotherm 凝乳丝滑身体磨砂膏 360 元/200ml
2.Origins 西柚磨砂沐浴啫喱 230 元/150ml
3.Shiseido 时光琉璃. 御藏集效奢养美体霜 1180 元/200ml
4.The Face Shop 多效去角质乳番木瓜 79 元/150ml
5.飞利浦 电动美足仪469 元
6.Ya-Man 气穴溶脂美容仪 2899 元

 

不止是面部的皱纹才显老

面部为了祛皱无所不用其极,哪个部位的皱纹你都不能忍受,那么你想过没有,面部以下的颈部,以及夏天高裸露率的脚踝,都是衰老的重灾区,身体减龄,从细节开始。

不友好的颈纹

八卦的我们总是关注女明星脖子上的皱纹,轮到自己时就装瞎,早晚速度洗脸擦油,保养就算结束,拜托你还是照镜子仔细看看吧,早一点开始颈部护理,早一点为颈部肌肤减龄。颈部皱纹的出现和我们日常生活中的不良姿势有极大关系,不当的肢体运动不仅会造成颈部肌肤的老化与松弛,更会影响到面部肌肤的轮廓。尤其是坐在电脑桌前的办公室白领,血液和淋巴循环不顺畅,会加速肌肤的老化,颈部产生皱纹的概率也随之增高。

若颈部肌肤感到疲倦,可拿热毛巾热敷几分钟,以促进血液循环,舒缓肌肉紧绷,而很多美容专家认为,颈部的美丽与淋巴的疏通按摩是密不可分的,每日至少一次的淋巴按摩十分有效,其中佐伯千津的淋巴按摩手法得到了很多人的推崇,值得参考。

Step1:取足量的颈部滋养霜或按摩霜于手掌中,用手指按压住位于耳朵下方的耳下腺部位,保持5秒。

Step2:利用手指的力量,将滞留的废弃物沿着从耳朵下方到锁骨的方向进行导流按压。

Step3:找到位于锁骨上方的淋巴结,用除大拇指外的四只手指进行按压,并按照从正中向肩膀外侧的方向进行淋巴导流按摩。

Step4:再按照从锁骨向腋下的方向进行导流按摩,使得淋巴中的废弃物最终聚集在腋下部位。

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小心!别让枕头成为颈纹的幕后推手

使用过高的枕头 NG

如果枕头太高,睡觉时下巴很容易受到牵引而让头部往下垂,造成肩膀肌肉的负担,这样的睡姿不仅容易造成肩颈疼痛,而且还会使颈部弯曲产生横向的颈纹。

不使用枕头 NG

如果没有使用枕头的习惯,时间长了下巴会呈现上仰姿势,颈部同时也会向后弯曲,这是颈部后面容易产生皱纹与僵硬的原因。

符合颈部曲线的枕头 OK

理想的枕头,要达到让人身心放松的作用,枕头的高度以6~8厘米最合适,但仍需要依照个人体型及头部的角度而定。另外,也可以选择健康茶枕,其中的中草药成分对舒缓神经有很大的帮助;这几年大火的泰国乳胶枕也十分值得购入,弹性强,能很好地保护颈椎。

脚踝处褶皱给年龄加码

衰老不止暴露在你的脸上脖子上,就连脚踝都是透露年龄的大嘴巴!由于经常穿高跟鞋以及不注重保养,脚踝处的肌肤尤为粗糙。然而改造起来并不复杂。你可以在泡脚的水里,加醋(消炎去味),加精油(滋润、保湿、美白、抗衰老),都是可以的。韩国美女金喜善则使用情有独钟的橄榄油,将海盐与橄榄油以2∶1的比例调配,用按摩的方式来涂脚,海盐具有消炎清洁的功效,而橄榄油则是保湿抗衰老的圣品,按摩时量一定要多,并且多按摩一会儿,让那些硬皮能够软化吸收,让细纹充分被滋润,按摩脚部后再用毛巾擦干。

单品推荐:

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1.Dior 真我香体乳 600 元/150ml
2.L'Occitane 玫瑰蜜语润肤露( 限量版)260 元/250ml
3.Comfort Zone 醇美芳香身体乳霜 新品未定价/180ml
4.Elizabeth Arden 白茶身体霜 250 元/400ml
5.Lanc.me 菁纯臻颜玫瑰修护身体霜 1680 元/200ml
6.Clinique“ Happy Gelato” 冰淇淋润体霜 350 元 /200ml

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