“肤白”可以和“美”划等号？
对“白皮”的执着可以变一变
关于不同中国女孩的皮肤需求，COSMO曾经做过一个小调查，发现不管是什么年龄什么肤质，大家对于皮肤最统一的执念就是白皙。究竟为什么追求极致白，很多姑娘可能会觉得，连爷爷奶奶都知道“一白遮百丑”，中国的审美就是这样。还有的姑娘从科学的角度分析，肤色越白，越能在视觉上凸显五官，对于五官本身不够大、不够立体的亚洲人来说，白是显靓的一大利器。皮肤白还很好搭配妆容、衣服，什么荧光橘、芭比粉统统不是灾区。白色还可以让人联想到天真、单纯、端庄和善良，白皙的皮肤同理，看起来干净纯洁且年轻。
其实中国女孩对于白的执念可以追溯到好几千年前了，早在《诗经》里的《国风·卫风·硕人》篇，对美女的描写就已经是“手如柔荑，肤如凝脂”，白居易用“雪肤花貌参差是”用来形容杨玉环，更不用提“冰肌玉容”之类的形容了。古时候，富人不用下地干活晒太阳，长期养尊处优之后的表现就是皮肤极白，因此，对“富贵感”的向往就让肤白成了中式审美中的重要一环。
到底要多白才算够？
有传闻，女明星出席活动要全身喷粉底化妆，这时，忘记涂粉底的死角和粉底被鞋带蹭掉的部位就显得尤其尴尬。还有不少黑皮姑娘追着吉克隽逸，用什么粉底什么色号；吉克隽逸无奈表示，的确，黑皮妹子买完粉底液，就算用着不合适也送不出去，所以在买粉底液的道路上，黑皮折腾了太多太多，而阿玛尼粉底液就可以与她的肤色完美契合。写手们甚至已经将这个段子变成了梗，来说明阿玛尼粉底液色号多、区分细。
去问问专柜，粉底液哪个色号卖得最好，答案往往是一白、二白。有时候，甚至明明不够白皙，也要硬着头皮买最白的粉底色号，出汗脱妆之后脸和额头能差出两个色号。日本博主推出“中国妆容”专题时，都会特别强调把皮肤尽量调整到很白。
2020，追求匀净、无暇、光泽质感肌
本身肤色不够白的姑娘可能对这个话题深有共鸣，不管是妆后还是妆前，不够白的人在白皮和超白皮的夹缝中生存真的太难了。我们是不是真的要抛弃自己原本的底色，冒失地进入“全民皆白”时代了？
其实，白并不能解决一切，当肤色变白，五官会变得更鲜明，脸上的瑕疵和问题也会变得更明显。一白遮百丑，却遮不了第一百零一丑。肌肤美的衡量维度绝不仅仅是白，还有诸如光泽感、通透感、匀净度、细腻感等多维的衡量标准。与其执着于追求极致的白，不如全方位地去认识自己。在这个什么都要讲究“质感”的时代，皮肤的“质感”够好才最飒。抛开这些不谈，即使在肤色上有要求，我们也应该是警惕肤色因为炎症、日晒而不均匀，避开中国女孩最容易掉进的暗沉大坑，不做“黄脸婆”，而非逆天改命换个肤色。
好肤质“黑美”的护肤重点
当肤色不够白已经不再是一种困扰，健康的肤色同样能收获大片的表扬。现在困扰大家的往往是肤色暗沉、不够均匀，看起来“脏脏的”，没什么光彩。对此，COSMO为你定制了一份2020全新的肤色质感提升方案。
均匀肤色，提升匀净度
其实很多姑娘都会有肤色不均匀的问题，导致整张脸看起来不够干净。肤色不均匀的成因有很多，最常见的有熬夜导致眼下暗沉，皮肤的局部炎症会带来发红、红血丝等问题，炎症退散后又留下了色素沉着……还有日晒、不规律的饮食、烟酒等在脸上肆虐留下的“痕迹”，都会让肤色在视觉上看起来不均匀，好像处处都是坑。
在皮肤仍然敏感泛红、长痘的时候，最先要解决的就是这些持续破坏皮肤健康度的“炎症”。 为了漂亮的肌肤，是时候拜拜咖啡因，戒掉可乐戒油腻、沙发外卖玩游戏，别再熬夜伤身体了。这一时期的护理思路主要以抗炎维稳、修复皮肤屏障为主，可以使用一些带有舒缓、修复效果的产品。
在炎症消退后，攻破肤色不均的思路其实和美白、祛斑、祛痘印的思路类似，主要在淡化肌肤中的色素。这时就要重新请出美白产品，大胆用起来含有烟酰胺、熊果苷、维生素C和曲酸、传明酸等美白成分的产品，使色素早日代谢掉，恢复均匀的肤色。
如果想要快速看到效果，可以试试医美手段，比如大名鼎鼎、网红几个月就得做一次的“光子嫩肤”，其实通过强脉冲光，迅速有效分解面部色素颗粒，使扩张的血管、色素团块、色素细胞等被破坏和分解，全方位提升肌肤匀净度的强大医美方式。
“排浊”不玄学，提升细腻度
近年来经常听到“排浊”这个词，甚至连微商都背得烂熟，你可能对于“排浊”有着下意识的抵抗。其实大可不必，COSMO在这里借用“排浊”一词，来谈谈怎么清洁皮肤，让肌肤看起来更“干净”。
1. 物理“ 排浊”
老旧的角质层坏死后，会因为各种因素的影响出现排列不齐、无法自然脱落的现象，此时再结合外界一些色素粉尘的堆积，附着在皮肤上，使皮肤看上去粗糙无光泽。因此，肌肤的“排浊”可以从去角质、清洁毛孔两方面下手。
无论是敏感肌还是“城墙皮”，去角质都要足够温和，不能以破坏皮肤屏障为代价，追求过度清洁。细腻的磨砂膏、洗脸仪等，适合大多数人使用，也不存在过敏问题。但COSMO并不太推荐物理类方法，因为磨砂类产品去角质清洁力不够深入，还容易损伤皮肤，只能去除皮肤表层的老旧废角质，无法深层清洁皮肤内部。洗脸仪使用也不宜太过频繁，毕竟难以把握适当的使用频率，太大力反而可能破坏皮肤屏障。
2. 吸附排浊
毛孔代谢产生的废物会成为角栓藏在毛孔里，成为白头，长期积累、氧化就会变成顽固的黑头，造成“草莓鼻”。市面上大多数清洁面膜的原理就是通过吸附毛孔里的角栓等废物，达到“清洁毛孔”
的功效，使毛孔看上去更干净。像IPSA的黏土面膜，Origins的泥娃娃等泥膜都是很好用的产品。
3. 酸类排浊
对于有黑头、角质层粗糙的姑娘来说，酸类产品是不错的选择，但一定不要图快图猛，尽量在医生或专业美容机构指导下使用酸类产品。市面上常见的酸类产品主要是水杨酸和果酸，水杨酸效果更好，还有消炎作用，对痘痘肌更适合，但是浓度不宜太高。当然使用的时候也要慎重，假如过敏就要停止使用。
推荐单品：
1.CPB 光采洗面膏 450 元/110ml
2.Whoo 清颜顺滑精华液 700 元/85ml
3.Yue-Sai 灵芝生机 焕活洁面乳180 元/125ml
4.Origins 竹炭蜂蜜 洁净滋养面膜 290 元/75ml
对抗自由基，提升光泽感
可能很多姑娘对于抗氧化都存在一个理解误区，觉得抗氧化不就是抗衰老的前奏吗？和改善肤色有什么关系？举一个生活中的例子，苹果切开一会儿就会因为与空气中的氧气发生反应而变黄，类似地，我们肌肤的暗黄、衰老和皱纹都是氧化的结果。因此，想要获得光泽度完美的肌肤，就要从对抗氧化，对抗自由基做起。对美妆有研究的姑娘可能发现，妆前如果用了有抗氧化作用的精华、面霜，那么底妆会更不容易变得暗沉，这也是抗氧化的成分在起作用。
常见的维生素C、维生素E、茶多酚、白藜芦醇、超氧化物歧化酶 (SOD)及硫辛酸等，都是被科学家盖章有效的抗氧化成分。许多著名的抗氧化产品，比如科颜氏的维C精华、SESDERMA的白藜芦醇精华都是推荐清单的常客。此外，很多植物系草本方系品牌还喜欢在产品中加入植物配方，如突厥蔷薇花、人参皂苷等等辅助抗氧化大业。
总的来说，抗氧化不在于产生了一个问题去解决，而在于提前预防，当真正出现衰老的迹象时，抗氧化对于衰老和肤色暗沉就效果甚微了。当然，一切的前提是防晒，抗氧化工作做得再多，遇到紫外线直射也是白费。只有好好防晒，你的一层层抗氧化产品才不会在皮肤保卫战中节节败退。
日常生活中，戒除不规律作息这些老生常谈就不再赘述了，COSMO建议各位姑娘可以多吃一些含抗氧化剂的食物，辅助身体及时清除血液内自由基，比如一天一杯绿茶就很养生且美肤。
抗糖化大作战，提升通透感
和氧化一样，糖化也是隐藏的肌肤毁灭boss，看不见但真实存在，如果不加以控制，会带来看得见的肌肤问题。这也是近年来，“抗糖化”这个概念越来越火的原因。
糖其实不是个“反派”，它可以快速补充身体所需要的能量，适量的糖就能维持一整天身体运作的活力，也有助于抗压。有时候小小一颗巧克力就能让人的血糖增加、情绪攀升。然而过多地摄取糖分，则无法完全消化代谢，部分的糖会转为脂肪储存起来，部分糖会附着交错在真皮层中的蛋白质上，使蛋白质变质，这个过程为“糖化作用”，会引发衰老，并且继续糖化会出现褐变现象，导致不可逆的皮肤暗沉。要注意，当糖化导致的暗沉生成之后，通过抗糖化来快速改善就已经为时过晚，只能借助其他方式，尽快将皮肤中的色素代谢出去。
因此，抗糖化，也是提升肤色“质感”的重要课程。有研究发现，很多抗氧化的成分本身也是可以抗糖化的成分，例如肌肽、硫辛酸、白藜芦醇、植物黄酮（葛根、银杏等）、葡萄籽提取物、水飞蓟素等等。在这里COSMO重点表扬一位既好看也实用的成分—樱花。从樱花中提取出的樱花苷和樱花素，都是极佳的天然抗糖化成分，在减缓氧化过程的同时，能够有效阻断黑色素的生成及沉淀，改善肤色暗沉，一定程度上祛黄美白，在“樱花之国”日本更是备受推崇。
其实与其通过喝抗糖饮料、抹天价产品，四处做功课，不如从源头上控制糖分的摄入，管住嘴迈开腿，少吃主食少吃甜品，通过运动代谢掉体内多余的糖分，省钱的同时也省事儿。
推荐单品：
1. 黛珂 AQ 舒活洁肤霜 420 元/116g
2.HR 臻白淡斑精华乳 2680 元/30ml
3.Sisley 全能乳液 1720 元/125ml
4.Drunk Elephant“婴儿肌” 多酸焕肤面膜 666 元50ml
5.La Prairie 纯皙紧致 奢润面霜 价格店询/60ml
