最近头发经常出现毛糙、黯淡、分叉的问题吗？这些可都不是发丝自身搞出来的迷惑行为，完全可以甩锅给秋天。至于到底如何规避这一系列秋季头发“小情绪”的发生，一定要老老实实做足基本功。
细节控，从洗发前的按摩开始
进入温差变化大的初秋，干燥的气候让头皮和发丝想保持健康实在有点儿难。因为头皮失衡的原因复杂，作为第一步的清洁更要分开进行头皮与发丝的护理。现在很多品牌都推出了头皮专用精油，维持头皮健康。使用方法很简单，洗前用于发根处，以双手指腹由下往上螺旋式按压，再以Z 字由下往上按压，最后沿着发线按压前额。按摩头部至少3~5 分钟，待精油完全被头皮所吸收后，即可继续正常洗发步骤。
划重点！换季和换洗发水可以绑定
很多人都没有换季换洗发产品的观念，既然肌肤都需要保养品全面大换季，洗发品当然也要，秋冬季同样需要把重点放在保湿上。植物萃取成分的添加格外重要，能帮助头皮得到保湿及舒缓。如果一瓶洗发水里面有着清洁王牌成分氨基酸和保湿修护C 位维生素B5，那就直接入手吧，因为它能有效清洁及平衡所有发质及头皮，非常适合经历了夏季考验又承受着秋季敏感的头发。
万能选手护发油该出场了
头发干燥是因为缺水？其实这是错误观念。头发主要是由蛋白质组成的，所以不存在补水问题，重点应该是要添油。选择含有荷荷巴油的头发精华油，能帮助修复受损的毛鳞片，进而预防头发粗糙与卷曲。但要记得，头顶部位不要用，不然会让头发变重，容易扁塌。对于时常忘记在洗发后半湿发上涂抹护发油这一步骤的同学，这里也推荐一个更为简单的方式，即在洗发水或护发素中加上1~2 滴，不但可以有效滋养头发，还能让头发吸饱发油里的脂肪酸和抗氧化成分的同时，不残留多余油脂。
别以为护发之后就结束了！还有步骤不能省
说到日常护理，很多人用到护发素就打住，但美发达人们之所以能频繁变换发色发型，还能保持秀发润泽，关键就在于又续加了一步。免洗护发素、精华液、营养水、顺发喷雾，都是+1 的好选择，不仅可以挽救清洗过度的头发，更为之后的吹风、造型打底。
只是千万不要盲目跟风，一定要根据自己的发质来选择适合的产品。粗硬发质应选择含有硅或坚果油的乳状精华；如果头发是自来卷或沙发，建议使用专门对抗毛糙的产品，这样的产品质地比精华更加丰润，可以在头发上形成一层保护膜，并且防止干枯；而对于纤细发丝来说，轻盈的喷雾则更为适用。
TIPS：最后冲遍冷水，是韩国女生头发漂亮的秘诀
正常的洗发步骤后用凉水再冲一次头皮，才算完成洗发程序。由于洗发时候用跟体温接近的“温水”可以让毛麟片、毛囊打开，使脏污彻底被清除，又不像热水会伤害头皮，等到头发洗干净，再用自己可以接受的凉水让毛鳞片关闭，这么做头发会比较光滑不易毛糙。
单品推荐：
1、Hair Recipe 髪の食谱向日葵籽滋润护理精华油 229 元/30ml
2、PANTENE 潘婷深水泡弹发膜 99 元/8 颗
3、TSUBAKI 丝蓓绮臻护多效修护发膜 93 元/180g
4、SISLEY 希思黎珍宠滋养护发精油750 元/100ml
5、KERASTASE 巴黎卡诗菁纯亮泽经典香氛修护液 420 元/100ml
6、Herbal Essences 植感哲学早安喷雾99 元/90ml
7、innisfree 悦诗风吟悦享护发头皮丰韧养护精华乳90 元/15ml*3
8、Kiehl's 科颜氏橄榄油滋润洗发乳180 元250ml
美发器在护发这件事上是认真的
想从头开始美起来，当然不能没有黑科技加持。如今美发圈当红的黑科技，可以轻轻松松达到养护头皮、头发，甚至速干、造型的目的，走过路过千万别错过。
越梳越亮的梳子请来一打
梳头有助于头皮与秀发的健康。不过，这次我们推荐的是闪烁着高科技光辉，能够瞬间提亮的美发梳。含有适度水分和油分的精油梳，能在梳头的过程中将精油均匀铺满发丝，尤其适用于烫过的卷发，能让头发越梳越莹亮。当白天处于超级干燥的环境中，头发的毛鳞片会时刻处于张开的状态，自然也无法保持水润感。此时就需要一款具备内置离子发生器的气垫梳，可以快速抚平张开的毛鳞片，有助于减少乱发，梳下去的那一刻即时重现顺滑亮泽的头发。
选对吹风机，锁定发丝顺滑
“以吹带养”的风已经刮了好多年，而姑娘们对于好吹风机的追求依然非常迫切。于是，价格是传统吹风机几倍甚至十几倍的高科技吹风机成了大势。它们大多能智能控制离子激发以及风量的温度和体积，在不损伤头发、头皮的情况下做到速干，且有效呵护头发保持光泽，去除静电，令发丝更柔软。而吹风机中产生负离子来维系头皮及头发湿润度，让发丝自然有光泽这一功能，已经属于最低标配。
像出油量大、头发容易紧贴头皮的人更适合入手可以调节离子挡位的款式，减缓“打绺”出现的可能性；如果预算限制，那么在低价离子吹风机中看准兼具大功率、风力足的款式，在头发保湿方面也不会让人失望的。
号称可以护发的丝绸枕套可不是噱头
如果你的发质厚重或是蓬蓬头发型，想必抗毛糙早就是日常生活的一部分了。建议换掉普通的纯棉枕套，因为棉会吸走头发中的水分；取而代之换成真丝质地的。真丝质地的枕头柔滑、凉爽，能减少睡眠中产生的摩擦、损伤和毛糙，而且含有人体必需的氨基酸，有滋养发肤、增加面部与头皮细胞活力的作用，不仅可以使秋季的起床头不再那么干涩和蓬乱，亲肤的同时还有抗衰老功效，一举多得。
想不到吧！电棒是打造光亮发的一把快手
如果准备期没能照顾好头发，又想在重要的日子里能够非常快速有效地整理，让头发看起来散发光芒的秘诀，就是使用卷发棒。当然，这里说的并不是传统卷发棒，而是现今那些具有负离子、红外线功能，甚至干脆不用高温而用马达创造风力来造型的新一代。操作方法非常简单，从距离发根5 厘米的位置向发尾快速轻拉，发尾的毛鳞片因高温迅速闭合，会使头发立刻呈现光泽。
直发梳可是当下最红的毛糙头救星
对于一般发质来说，秋天都会出现干枯，更别说自来卷或沙发发质，直接进入受难期。毛糙、发质粗硬，虽然早就有用离子夹化解的办法，但夹出来的效果死板又僵硬。好消息是，近几年市面上出现了直发梳，虽是梳子形却有着离子夹般的熨烫效果，以陶瓷耐热材质打造的它，在梳理秀发时不仅不会摩擦受损，其抗静电梳齿与梳背更能预防梳发时的打结问题，贴心的控温设定再加上干湿两用的高机能设计，怎么梳整都不怕烫伤。重点是过程不费力又快速，让自然卷也能乖乖听话变顺滑！
TIPS：没注意手法算是浪费
在离子功能基础上，用恒温模式效果会来得更直接。还有一点需要提示的是，由于分叉发梢的毛鳞片会从底部向上翘起，为了更好地维持发质，建议由上向下、从头皮开始往发丝吹，就能保证不让毛鳞片逆行。
吃好了也能拯救枯草发
头发的主要成分是含硫氨基酸的蛋白质，因此应当保证每日摄入适量富含氨基酸、蛋白质和维生素A 的食物，比如红肉、鱼和鸡蛋。
编辑 李媛 文 nownow 摄影 王实
