PART 1：入坑先做肤质改善
肤质的综合改善不需要大刀阔斧，定期维持肌肤状态的饱满平滑，已经跑赢了大多数人。黄气、红血丝和各类斑点都会使得面部匀净度大打折扣，皮肤弹性的流失也会让整个人看上去没那么光彩焕发。感觉气色不佳的女生，可以利用光电仪器对皮肤进行整体肤质管理。而男生的肤色不一定要很白，但一定要干净不能坑坑洼洼，痘坑和痘印是首当其冲的问题（女孩子有痘印痘坑也要优先处理）。如果是不严重的痘印可以用光子嫩肤解决，如果有中度的痘坑痘印，可以试试微针，如果痘坑已经快要像月球表面，点阵激光最适合。
激光项目恢复面部匀净
通常激光类仪器可以治疗皮肤表皮到真皮层的色素沉淀、肤质粗糙等问题。光子嫩肤的不同模式可以有针对性地改善红血丝、痤疮痘印、皮肤暗沉发黄。净肤镭射项目，也就是医美机构常见的“白瓷娃娃”，镭射波长可以穿透肌肤真皮层，震碎黑色素细胞，更强力，但对红血丝效果不大。激光类项目或多或少都有一定嫩肤抗老功效，可以让皮肤整体弹性和状态更好。
TIPS：激光项目后，基本的防晒要做足，遮阳伞、帽子、墨镜等硬防晒不能少。另外要多补水，多敷面膜，保持皮肤的水润健康，让皮肤有比较好的代谢状态。
微针刺激皮肤再建
微针又称中胚层美容，运用微小的针头在皮肤上做出大量细微通道，将有效成分直接送达真皮层，利用皮肤的自我修复能力，令肌肤弹力纤维重组，胶原蛋白再生，从而治疗痘痘、痘坑的问题，修复期3~7 天，3 次之后可以获得不错的效果。
TIPS：微针过后三天不能沾水，可以用医用纱布蘸生理盐水擦拭肌肤表面污渍，勤敷医美面膜可以使肌肤处于湿润状态，让肌肤有更好的修复环境。
点阵激光重获皮肤新生
点阵激光分为剥脱型和非剥脱型两种，治疗时仪器发出排列成矩阵的激光束，直击穿透真皮层，皮肤产生热损伤，启动损伤后自动修复机制，皮肤组织再生，从而解决陈年痘坑、毛孔等疑难杂症。非剥脱性的点阵激光不损伤表皮，恢复期短，创伤小，效果也略弱一些。
TIPS：剥脱型的点阵激光10 天左右结痂开始脱落，恢复期属于皮肤医美中较长的类型。点阵之后需要涂抹生长因子等帮助皮肤修复的药膏，其他如敷面膜、勤防晒也必不可少。
PART 2：油腻、皱纹 我们不约
油腻、皱纹是人类少女感、少年感的两大杀器，女生最怕一笑起来皱纹和肉肉乱飞，男生最怕脸上油光满面，皱眉带来的川字纹和眼角纹让中年危机提前到来。对抗皱纹，肉毒素、射频都是不用太大动干戈的妙计，瘦脸也可以借助肉毒素打瘦脸针，对付油腻可以选择清洁项目。
肉毒素除皱瘦脸
肉毒素是肉毒杆菌在繁殖过程中产生的神经毒素，含有高分子蛋白，能抑制神经末梢，让肌肉松弛麻痹，失去运动功能。对于法令纹、鱼尾纹、木偶纹等各种动态皱纹以及面部肌肉发达造成的脸大，都有效果，不过对于脂肪类型和骨骼类型的脸大没有作用。
TIPS：备孕准妈妈和孕妈妈绝对不能打肉毒素，否则会有早产、流产的风险。注射后至少3 小时之内要保持挺直的姿势，24 小时内避免剧烈运动。
射频项目维持肌肤年轻
射频类项目可以用于恢复肌肤弹性，促进胶原再生以及改善肤质。入门选手热拉提适合20~30 岁的初老肌，3 次一个疗程，针对各种细纹、轮廓松弛有一定效果，更适合作为长期保养手段。轻熟龄可以根据自己的状态选择热玛吉，一次见效，恢复肌肤弹性，减淡各类静态纹路，维持整体面部年轻的状态。
TIPS：如果身体内部有金属，不可以使用射频类仪器，射频仪器同样需要术后多补水，勤防晒，才能达到最佳效果。
清洁项目赶走恼人油腻
清洁项目最常见的就是小气泡，通过负压原理将皮肤的油脂、角栓等“吸”出来，从而达到深层清洁的效果。小气泡的升级版是海菲秀，集深度清洁与养护修护为一体，利用真空双涡流系统，清洁皮肤的同时将营养液导入皮肤，可以看作小气泡+ 刷酸+ 日常院线保养的结合项目。
TIPS：如果脸部有损伤或处于敏感期、医美术后不久，清洁项目可能会让皮肤损伤加重。清洁之后脸部可能会感到干燥，可以适当敷面膜。
PART 3：注射微调 重塑理想轮廓
岁月带走脸上满满的胶原蛋白，初老之后，太阳穴、泪沟都会变得逐渐干瘪，轮廓的流畅度也会大打折扣。对于女生来说，想要维持年轻态的面部丰盈感，注射填充是目前最热项目。如果想要打造《单身即地狱》里宋智雅丰满的嘴唇，收获满满异性缘，可以注射丰唇。对于男生来说，不需要面部特别饱满，有点儿轮廓感更man，亚洲人的骨骼形态决定了下巴大多短圆，注射下巴能更快get 帅哥脸形。
维持面部丰盈感的填充：太阳穴俗称夫妻宫的填充，使用自体脂肪或玻尿酸都可以呈现不错的效果，由于太阳穴部位结构复杂血管丰富，一定要选择正规医院医生，谨防后遗症。泪沟的填充因人而异，玻尿酸填充适合那些泪沟轻微、比较年轻的群体，自体脂肪填充适合没有眼袋但泪沟很深很明显的群体，如果有膨出性的眼袋，可以考虑眶隔脂肪转移术，将眼袋里多余的脂肪注射到泪沟部位。
丰唇丰下巴：丰唇最常使用的医美手段是玻尿酸注射，丰唇效果自然饱满，可以由医生塑造出想要的唇形，一般能够维持6~8 个月，如果不喜欢这个唇形，下次注射的时候可以微调。对于下巴的形态改善，如果下巴的形态不是特别糟糕，一般也可以选择玻尿酸作为填充材料。如果下巴后缩严重，轻微的注射项目可能并不会有很好的效果，需要考虑假体填充。
自体脂肪填充凹凸不平
自体脂肪填充需要从身体其他部位提取脂肪，纯化注射到填充部位。由于自体脂肪会有一部分不能存活，因此会在填充部位出现“被吸收”了的感觉，通常注射填充2~3 次之后可以维持很长一段时间，不需要补充注射。自体脂肪填充不会出现排异反应，但恢复期比玻尿酸填充长。
TIPS：自体脂肪填充后，一周不能碰水吃发物，也不能大力碰填充部位以免脂肪移位。
玻尿酸填充干瘪沟壑
透明质酸注射填充，即玻尿酸填充，适合用来对抗静态皱纹，填充法令纹、泪沟及各种凹陷形成的皱纹，填充下巴、嘴唇等下面部区域。玻尿酸填充创面小、恢复快，但需要一次注射多支才会有肉眼可见的效果。由于玻尿酸会被人体吸收代谢，所以需要6~8 个月补充注射维持最佳形态。
TIPS：为避免玻尿酸填充变成Pillow Face（枕头脸，肿胀不自然的脸），应以“少量多次”为注射原则，可有效避免注射过量。
隋冰：冰新丽格医疗美容 院长
医美医生出镜时间
男生女生在做激光项目时有差别吗？
隋冰：主要根据皮肤质地来决定，皮肤科医生会在滤片上调整，并不是严格按男女来区分。通常男生毛孔大，而女生皮肤偏薄，过度清洁之后，去红的需求比男生更多。
通常男生比较关注什么医美项目？
隋冰：通常只要是不破口的、没有创面的医美项目，男生都能接受。除皱最多，包括肉毒素除皱和玻尿酸填充除皱。男性保养相对较少，他们会更在意眼周皱纹、川字纹以及额头的皱纹。
还有哪些医美项目是男生比较重视的？
隋冰：男性对眼袋非常介意，程度甚至大于女性。首先，男性的眼袋长得早，而且面部其他部分衰老慢，眼袋非常突出。其次，男性的作息相对不太规律，喝酒，反复肿胀之后的刺激，眼袋会膨出比较快。第三，男性眼周护肤几乎为零，眼周皮肤很早就会出现一些真性纹，伴随着轻微凸起的脂肪，会显得特别明显。
另外，有些男性觉得咬肌大、腮腺大，希望能够稍微削减一点儿。由于男性喝酒和吃饭的口味比较重，腮腺会比女性大，耳垂前后的“U”形会比较厚，所以他们有时候不是去打咬肌瘦脸，而是打腺体瘦脸，也是有效的。
男生女生对面部塑形的要求有什么区别？
隋冰：女性更关注女性魅力特点的展现，以增加女性年轻态、柔润度为主，面部要圆润，嘴唇有弹性，会去填充轮廓里的塌陷点。而男性填充是让自己更有棱角，凸显阳刚特点。
编辑：李媛 / 文：解玉 / 摄影：王实（英翊视觉）
