首页 > 时尚动态 > 时尚健康研究院

健康研究 | 睡眠“小偷”，不止咖啡！

2025-03-18 来源：时尚健康研究院
我们研究发现：除了咖啡，很多食物都暗藏咖啡因不知不觉中就过量，偷走了宝贵的睡眠。睡眠“小偷”都是谁？哪些信号提示要“减量”？不妨今天排查一下，我们的食物清单！

10

1

2

3

4

5

6

7

8

9

 

 

 

策划：十的三次方 /  撰文：YQ / 设计：卉卉

时尚健康研究院 健康研究
相关文章 READ MORE
推荐 EDITORS PICKS
热点 MOST POPULAR

重新认识那艺娜

那艺娜的走红是一群人对一个快乐稀缺的时代的鲜活反击...

封面人物 | 蔡依林：欲乐由我

喜爱她的人见证她一步步从打破最初甜美框架，拥抱多元...

封面人物 | 宋茜：能量的守恒

镜头下，荧幕前，我们都曾读到过宋茜的故事，看见过她...

封面人物 | 林俊杰：用音乐与世界持续呼应

林俊杰相信平行时空的存在，不同时空的JJ，可以帮他成...

封面人物｜万妮达：做一个更完整的艺人

2018年，万妮达站上《中国新说唱》的舞台，一登场，就...

封面人物｜汪苏泷：在别处

夏至未至，暑气还未漫延到空气中的每个角落，此时草木...