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健康研究 | 睡眠“小偷”，不止咖啡！

2025-03-18 来源：时尚健康研究院
我们研究发现：除了咖啡，很多食物都暗藏咖啡因不知不觉中就过量，偷走了宝贵的睡眠。睡眠“小偷”都是谁？哪些信号提示要“减量”？不妨今天排查一下，我们的食物清单！

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策划：十的三次方 /  撰文：YQ / 设计：卉卉

时尚健康研究院 健康研究
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