健康研究｜爆火的「超级食物」，为何不推荐你照单全收？

宝子们！最近是不是被「超级食物」刷屏了？打开社交平台，羽衣甘蓝沙拉、奇亚籽酸奶、藜麦饭………，到处都是博主在安利。但，咱就是说，这波「超级食物」热度的背后，真相到底是什么?