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生活 LIFE
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乐活

哈佛少女姚思为在巴黎的华丽冒险

如果不是2018年11月底巴黎这场世界顶尖级名媛舞会,姚思为,这个传说中的所谓“豪门千金”,可能还要更晚一些被世人所知。姚思为,17岁时全美大学入学考试满分,作为中国大陆6 名录取学生之一,进入哈佛大学,就读计……

2019-05-22
美酒

男人就爱威士忌

威士忌是属于男人的酒,威士忌也像男人一样多种多样。可以用调和威士忌加软饮,在酒吧和朋友狂欢,也可以独享单一麦芽威士忌,纯饮或水割。请随我进入威士忌的世界,品鉴每一款酒的香气、口感和回味,也可以调杯鸡尾……

2019-05-17
健身

王煜凯 | 有付出才有收获

对于王煜凯来说,健身是生活以及工作的动力。他坚信付出的一切努力就一定会有回报,他的好身材和好身手就是最好的证明。

2019-05-16
乐活

翻越你的人生山丘

古人说:男人三十而立,四十不惑,五十知天命;最懂男人的李宗盛用一首歌送出更形象的比拟:岁数不重要,重要的是每天,你都在试图越过人生的一座座山丘;这次展现给你三个典型人物:三十岁放胆、四十岁抉择、五十岁……

2019-05-16
美食

淮扬菜的江湖之味

天气回暖,伴随着人们迫不及待走出家门去踏青的轻松心情,味觉上也开始追求轻快,需要一些“轻口味”来和初春季节相互映衬。在这种时候,结合着地理优势,把江、河、湖鲜都根据各自特色,一做出最佳本味的淮扬菜就成……

2019-05-15
旅游

像维也纳人一样生活

维也纳为什么能连续10 年被评为全球最宜居城市?除了音乐与咖啡这样的城市之魂以外,绵延50 公里的维也纳森林是当地人的户外与休闲天堂。多瑙河伴枕而眠,老城里大片的公园绿地担当了都市绿肺,甚至维也纳冲马桶的自……

2019-05-15
乐活

李钰琦、Yakira、BLACKBAB、阿布 | 斜杠女子力

李钰琦、Yakira、BLACKBAB、阿布都是《纽约时报》专栏作家麦瑞克·阿尔伯撰写的书籍《双重职业》中提到的那类斜杠青年。她们做着很多女孩都羡慕的多重职业—时尚博主、造型师和模特,她们收获着关注,同时也很大程度……

2019-05-09
美食

去大口享用美味寿司

春暖花开,正是惦记一口寿司的好时节。万物复苏,各类生鱼片也恰逢新鲜的赏味期。一枚小小寿司包含多少丰富履历,能容纳多少种不同食材,用哪种精致的做法?这种至今还恪守手工制作的美食,跟着我们来了解一下吧!

2019-05-08
家居

在南法 把日子过成诗

南法人的生活,就如同他们的家居设计一般,放下世俗的束缚,从深厚的艺术品位出发,接受自然和现代的碰撞与融合,生活的每一刻都如休闲度假一般自由、惬意。

2019-05-07
情感

娄艺潇 | 去倾诉,甩掉抑郁情绪

娄艺潇不太像演艺圈的人,经常一年花几个月时间旅行,加上热情外向的性格总给人一种乐观通达的印象,而其实她也曾有过把自己逼到情绪死角的灰色青春期。走出生活中不可避免的抑郁情绪,她说最好的方式,是倾诉。

2019-05-06
健身

温岚 | 我就是一名“多动儿”

随着年龄的增长,我们的肌肉比例会自然下降,新陈代谢也会相应降低(每10 年下降2%,每年约100 卡),瘦身会相对变得更需要坚持。保持身体肌肉比例,适量运动,补充优质蛋白,维持新陈代谢率,是温岚一直在践行的事……

2019-04-30
健身

韩栋 | 健身之路,从成为演员开始

每日消耗热量=(655+9.6× 体重+1.9× 身高- 4.7× 年龄)× 活动量系数(一般上班族为1.1,运动量比较大的人在1.3)。 衡量摄入对他来说,已是《天下长安》《锦衣之下》《请赐我一双翅膀》《蜂巢》几部作品待播时下……

2019-04-30
健身

施诗 | 唯有健身和演戏是不变的事

纽约时装周期间,她在健身房运动倒时差。平常,长途飞机、高铁,会通过一些拉伸的方式开胸、开肩,放松颈椎。进组第一天,也会先在周围走一走。虽说上镜忽胖忽瘦,唯有健身六年和演戏是不变的事!

2019-04-29
美食

辣味觉醒 河鲜也能如此鲜嫩美味

原来河鲜这么鲜嫩美味,是多数人第一次吃到大江大湖中河鲜时的第一反应。四川因天然环境优越,好山好水产生了许多美味河鲜,没有腥味、鲜嫩、刺少,四川师傅打出“河鲜”的旗帜,颇有与海鲜一较长短的意味。

2019-04-28
美食

好看又好吃的营养健身餐

都说“三分练七分吃”,但口味也很重要。做营养健身餐并不难,简单的烹调手法,可以尽量保留养分;食材之间的巧妙搭配,可以让营养价值翻倍,或者让味道更上层楼。

2019-04-22
健康

易敏体质,你该这样吃!

过敏,很多人都经历过。中医将这种容易过敏、症状较重的体质,称为“特禀体质”。中医认为,特禀体质先天肾气不足是根本,根据症状的表现不同,又有脾肾不足、肺肾不足,或肺脾肾皆不足的情况。西医认为,过敏是一种……

2019-04-19
乐活

有颜有料又有趣的女博士们

曾经,我们把女博士称为“第三类人”,可能因为数量相对稀少,可能因为她们更喜欢蜷缩在自己的世界,也可能是我们缺乏了解也拒绝了解她们。

2019-04-18
美食

素食主义的双向选择

一些人一面觊觎着素食饮食的健康益处,一面又难掩对于肉食的渴望,在这种情况下,半素食主义获得了大量的拥趸。但是和简单地、隔三差五地将肉类剥离于食谱之外相比,如何恰如其分地达成营养目标,在肉类的取舍之间,……

2019-04-17
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