邓伦
没人看到的那3年
近两年，邓伦将事业经营得有声有色，每隔一段时间就会有一部他主演的影视剧广受追捧，成名之路看上去似乎十分顺遂。殊不知，到2018年，已经是邓伦进入演艺圈的第六个年头了。“我从2012 年就开始拍戏了，中间有3 年多的时间我一直在这条路上奋斗着，只是大家看不到我。等外界看到的时候，就觉得邓伦不错，机会挺好的。”
对于他来说，最艰难的时期是那3 年，没戏拍，但是也没歇着，跑组、见导演、面试角色。当时他也是一门心思只想拍戏，想学习。正是这样的3 年，成就了今天十分珍惜每个角色的他。“我不会去挥霍自己付出努力所收获的这一切”，邓伦说。
邓伦
当红小生的忐忑
有一段时间，3 部由他主演的戏同时在电视上播放。那个阶段的邓伦是最直观的“当红”，但当时的他却开心不起来。“对于我自己来讲，同时有几部戏一起和观众见面是一件挺可怕的事。因为演员塑造一个角色特别希望能被别人认可，但是又特别害怕被否定。同时几部戏播出，每一部戏的角色完全不一样，我不知道观众会不会喜欢。”
走红之初，他甚至不敢在网上看关于自己的评价。后来听人说还不错，才会偷着去看看。令他欣喜的是，一路走来，观众对他都是认可的，“因为我觉得我是要从观众那里找信心的，是要有观众的支持才行的。”他坦言感到最开心的时刻就是被观众认可的时候。
邓伦
我是个挺要强的演员”
两年，10 部戏，这样的强度在演艺圈并不常见，更何况还是在要求自己每部戏做到100% 努力的邓伦身上。“我现在反过来想，我都挺佩服这两年的我自己。”这两年，“高产”的他都是拼下来的。3 年没回家，有一段时间甚至没有在床上睡过觉，经常50 多个小时连轴转……
勤奋的另一面是劳累。让自己长时间处在最饱和的工作状态下，并不是一件好事。长期挂着黑眼圈奔走在各个片场的邓伦，从不质疑自己的努力，“我自己本身挺要强的”。他的思考是，既然自己选择了做演员，也一个人在这个行业里摸爬滚打了这些年，那就必须跟自己赌一口气，“有任何一个机会我都努力做到最好”。
邓伦
演艺圈里的模范青年
要说有什么成功秘诀，大概就是跟自己赌一口气，下了一个决心。当你告诉自己一定要坚持时，你就能拼到底。 “人的潜在能力是无限的，逼到那个份上了，我觉得谁都可以。”邓伦是一个上进青年的标准样本。他一直认为，一成不变的生活挺没意思的，趁自己还年轻就多尝试，看看自己到底有多大的能力和能量。
邓伦
“ 邓粑粑”的初体验
去年，在综艺节目中，邓伦第一次扮演了“爸爸”的角色。荧幕上的他展现出了从害羞、紧张到真情流露的过程，邓伦的心路历程也是如此。在他看来，和“女儿”的相处过程以及在别的父子身上，能看见这世界上最真实、最纯粹的东西。在他近乎全方位被工作填满的生活里，“邓粑粑”的角色仿佛能让他静下心来感受生活。
邓伦
虽然是“实习爸爸”，邓伦也格外用心地将自己最大程度的投入其中。他讲起和小山竹的故事时流露出非常幸福的表情，“后来的那一声爸爸和之前叫的爸爸，给我心里的感觉是不一样的。”就连这样的细微改变，邓伦都视若珍宝。
邓伦
收缩 释放
表演里讲究演员的张力，生活中也是。最大限度将自己的情绪收缩进身体，这大概就是邓伦的风格。在面对来自不同纬度的聚焦时，他总是那个淡定理智且波澜不惊的邓先生。“我就是性格比较淡淡的一个人，大喜大悲不太会有，而且我是一个不太会释放的人。”邓伦这样定义自己。
邓伦
“我爱好特别单一，如果以后谁能帮我想到一个排解方式，我就好好感谢他一下。”采访将近尾声，邓伦始终保持着一贯的坦诚。在一个压迫感无处不在的今天，他始终在寻找一个出口，找到属于自己的释放方式。
