邬君梅
邬君梅 让自己活成一束光
人生旅程好玩的是，它让你不停地在认识自己、发掘自己，给你带来意外感受：惊喜时，你惊叹自己竟还有这样能力。
到现在我也不太知道如何定义自己，人生旅程好玩的是，它让你不停地在认识自己、发掘自己，给你带来意外感受：惊喜时，你惊叹自己竟还有这样的能力；悲切时，会发觉其实自己并没有某种能力，会失望，也会带来安定。
虽然从小几乎长在片场，16 岁拍戏，但我不会将对生活、对人生旅程的期待只在角色上完成。因为，我很清晰自己在生活中的角色和表达，生活中我的角色很多，一个妻子、一个女儿、一个姐妹、一个朋友、一个家里人……
最近在播的电视剧《亲爱的她们》，我和宋丹丹一起演的，很受好评。其实，人家赞赏你，也多是出于对角色的认同，而你只是将导演的想法通过角色表演出来。你要清楚，大部分时候，那只是演员的工作，个人没法控制太多。
其实生活中也是，很多事情我们都无法控制。一开始，我认为任何事情都可以依靠自己能赢，认为愚公是可以移山的。直到那几年，一直努力想要一个孩子都没成功，最终我意识到上帝早早给我们安排了合适的时间表，愚公是不能移山的，人也不是定能胜天的。
邬君梅
认识到这件事后，我突然轻松了，那之后，一切都开始不一样了。
四五年前，我准备拍曾祖父邬挺生的纪录片，他出身于基督教牧师家庭，做了很多慈善事业，直到58 岁时被人暗杀，这一切才结束。我在查询完他所有资料后回到美国。有一天，在社区遛狗时遇见一座教堂，那一瞬间很奇怪的吸引，就走进去了，那天恰好是周日。其实，在找寻他的事情时，发现我们做了很多类似的事情，比如慈善。直到我正式受洗时，才理解人家说的“叶落归根”，我终于意识到自己的根在那里，大概就是冥冥之中自有安排吧。
我的微信签名是“让那有光”，这句话来自《圣经》。不久前，我看到陈果教授的书，其中有一句特别打动我：“让自己活成一束光。”
当放弃笃信愚公移山时，人生的步伐就不再拧巴了，当然，工作、生活始终是一种修行，还需要努力，去自己面对，去自己判断。中国有句老话讲得很对，“尽人事，听天命”，其实就是让我们有一个好心态。
我相信爱的成长对于女性来说，也很重要。但如果让我再来一次，我想我的爱情还是会这样，因为每一步的恋爱故事都是找寻自己的一种投射，其实是跟不同阶段的自己谈恋爱，之后你成长，再遇到下一个……我一点都不懊悔之前的恋爱，不会简单评判哪段恋爱是失败的，或哪段恋爱是成功的，每一段恋爱都是你必须经历的，甚至是一个必然的生理过程。
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这么回忆起来，我的每一段恋爱都很有趣。一般30 天，我就知道这段恋爱能有多长，剩下的3 个月真的就是一个惯性行为了。你知道这段恋爱是走不长的，或者你知道这段恋爱还能拖多久，每一个人都是有谱的，但你必须要失控一下，只有在失控的状态里，才能够让自己的野性得到一种释放。然后，你再将它收拢，这是一个梳理过程。
其实，当下的它并没有智慧可言，就像一棵玫瑰树，它给你尝到了甜蜜期、盛放期、结束期，花开花灭，此起彼伏，当这一树玫瑰开完，树也完成了它一年的成长，你的恋爱季可能也就结束了。
我现在经常对奥斯卡说，我把之前的恋人都忘了。他受宠若惊，并不相信。因为有很多女生会一直惦记着前任，但忘记是一个优点。
现在，我和所演的角色之间永远是一种恋爱过程。比如《如懿传》，拍完快一年了，我仍然念念不忘，我跟她是有恋爱感觉的。在不同人的眼里她是不同的女人，折射出不同的侧面，这大概是我这几年里遇到的最丰富最饱满的角色。
表演真的是学不完的功课。当一个人能靠自己的悟性表演时，绝对不要去学；当人生阅历达到一定程度时，你对人生有更深的理解时，可以去进修一下。比如，我最近去参加了一次《演员的诞生》，现场刘天池老师的指导给了我很多灵感，这种戏剧上理智的判断让我在之后回去继续拍《陪读妈妈》时，表演会有个提升。其实就是，当感性上升到一定程度时，经过理性的分析、点拨，再重回到感性，那是特别好的。由此可见，其实我还是一个随心所欲的人。
