技巧篇
好洗发水配好手法，洗出好头发
清洁永远是头皮护理的第一步。如果你习惯每天洗头，可以选择一些清洁力相对比较弱的洗发产品，如果你的洗发频次较低，则可以选择清洁力更强的洗发产品，并搭配一些针对头皮清洁的磨砂膏之类的产品。
你真的会洗头吗？
首先，绝对不要把你的头发当成起泡器，建议先用打泡网把洗发水打出丰富的泡沫，再涂抹在头皮和头发上。其次，用指腹清洗头皮，而不是指甲；第三，一定要充分冲洗，洗护产品的残余也会导致头皮问题。洗发的水温要偏低，在摄氏37度左右，以免烫伤头皮。湿发状态，头发最容易受到损伤，洗发后，建议使用宽齿梳温柔地理顺纠结的湿发。
正确的吹风让洗头不白费
吹发时可以注意几个小窍门：吹风机的风嘴呈直竖型，这样头发不会毛糙；吹脑后的时候，吹风机走Z字形，头皮一定要吹干；要顺着头发，也是顺着毛鳞片的自然生长方向，从发顶吹到发尾。
逆向洗发有效吗？
现在有种网红洗发方法，换一下使用洗发产品的顺序：大部分人洗头都是先用洗发水，再上护发素；但是颠倒一下，先用护发素按摩两分钟，冲洗后再用洗发水洗净，头发就会变得跟以前不一样，蓬松、不容易油腻，视觉上发量还会增多。是不是太过颠覆性又令人禁不住好奇？让我们复原一下这种顺序的原理，把护发素作为第一步使用的时候，覆在头发表面的灰尘等微小杂质第一遍就被护发素吸附，而后冲洗掉。之后开始使用洗发水，二次清洁后的头发变得更加干净，没有残余杂质，且头发不易打结，头发有又软又厚的感觉。
国内更多好奇者测评之后也得出结论，这种方法，对细软发质的效果强大；而粗硬发质会觉得并没有那么神奇。这又是什么原因呢？对头发细软者来说，这种洗头法显而易见的好处是能够降低护发素在头发上的附着量，不会因为使用过多护发素而使头发太塌。从粗硬发质者的反馈来看，最大的问题点又恰恰是需要通过护发素让头发更加柔软服帖，经过洗发水二次清洁后，头发更加蓬松易炸毛。
对受损的发质来说，更为残忍，经护发素闭合的头发毛鳞片，再次被洗发水打开，受损的毛鳞片更加无法正常锁水，容易显得头发干枯。由此可以总结，各种“民间”洗发法虽然神奇，归根结底还要看是否适合你的发质。遵循发质的自然原理，补充修复，勤加清洁或是滋养，才是科学的洗发护发之道。
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