人体质量的60%到70%都是水。缺少水分，人体各项功能都会发生紊乱，而健康皮肤的角质层含水量应该维持在20%至30%之间。当你已经感觉到肌肤缺水所带来的干燥紧绷时，肌肤的含水量早就低于10%了。外界环境对于肌肤水分含量的影响很大，比较理想的湿度应该是60%到65％。不少护肤专家认为当外界湿度低于50%的时候，我们就该搬出加湿器了。关于肌肤湿度，有着这么多规则之内的百分比数字，甚至比任何护肤的项目都要细致精确，就是因为水对于肌肤而言太重要了！它看似普通，却是太多肌肤问题的共需。
缺水肌肤的悲惨命运
肌肤缺水给我们最直观的感觉就是紧绷不适。角质层缺水会导致无法正常循环，肤质和光泽都会迅速下降。视觉上不美观还是小事，导致各种肌肤问题则是大事。肌肤整体的水分含量是由内向外依次递减的，基底层的水分最高能够达到70%；但缺水的问题却是由外向内推进的，表皮层严重缺水时，真皮层就开始调动水分贮备去贴补。若不及时采取措施，就会诱发更严重的真皮层缺水。
补水容易守水难
补水和保湿总是捆绑在一起，有时候它们之间的具体差异令人迷惑，其实这两个操作就是补水的两个不同环节。一个补一个守，只有两个步骤都做到了，才能令肌肤获得理想的水分含量。直接给到肌肤水分，可以提升角质层即时的水润度，就如同你刚洗完脸，自然觉得脸蛋水当当的；但是如果后续没有给这些水加个盖子，过一会儿水分蒸发掉了，肌肤依旧是那么干燥。
1.La Mer 修护精华露 4100 元/50ml
2.Estée Lauder 特润修护肌活精华露 900 元/50ml
3.Biotherm 冻龄小蓝瓶 800 元/50ml
4.Cosme Decorte 保湿赋活精华霜 690 元/50g
5.Philosophy 一瓶希望空气感保湿霜 335 元/60ml
6.Kiehl's 高保湿霜 315 元/50ml
美肌“饮品”新趋势
补水和保湿可以放在两个不同的护肤步骤去解决，补水可以靠护肤水、喷雾甚至是精华、面膜；保湿则交给面霜来完成。但现在人们对于肌肤的诉求越来越多，将补水保湿合二为一的操作成为主流。护肤水和喷雾中添加的保湿成分，也能有效辅助锁水；面霜中也会加入补水因子，并非简单地做封包。因此，补水保湿产品的质地和功效都有了很大的进步。同时，从肌肤保水结构入手的修复和屏障体系的构建维护，更是让干燥的沙漠肌有了彻底的转机。
Q&A：
Q：水真的是补进肌肤的吗？
A：皮肤的最外层是角质层，它是疏水性的，外界水分也只能到达这个层面，很难达到皮肤深层。想要补水，应该提高皮肤自身的锁水力。我们经常会用砖墙结构来比喻角质屏障，促进角质细胞增殖，补充胞间脂质，才是“治”水之本。
Q：肌肤的含水量是由什么决定的？
A：婴幼儿到老年，皮肤老化的过程伴随着皮肤水分的丢失、减少。
环境湿润，一般皮肤含水量也会相对较高，比如冬季气候干燥，皮肤容易处于干燥缺水状态；而夏季气候潮湿，皮肤含水量往往比较充足。
受皮肤状态影响，比如频繁去角质、刷酸等，都会降低角质层的保水力，让皮肤失水加快。
