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余景天 | 热血少年 笃定生长

2022-03-24 来源:男士健康
现在的余景天,身上涌动着孩子般的率真和坦荡,也正在逐渐褪去青涩,懂得沉淀与自持。这条苦甜参半的路上,所有的成长与纠结、怀疑与笃定都不曾让他停下脚步,无论外界如何喧嚣,他始终如一清澈。

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余景天

于无声处,执着生长

隆冬凛冽的一天,窗外大雪未歇,棚内拍摄正酣。初次小秀肌肉的余景天还带着少年的羞涩,但专业度丝毫不减,出片率极高。“可能因为我自己本身就很喜欢摄影,在拍别人的时候就会观察,也积累了一些经验。”拍摄结束后聊天时,他笑着说这一次的经历还是蛮特别的,“我提前做了很多准备。”

大约在20 天之前,余景天就已经开始进行“特训”了,“我观察了一下,这次拍摄对身材的要求其实是比较苛刻的,我也要多下功夫。”特训的主要内容是他热爱的运动,他每天早上7 点就会起来跑步、跳绳,饮食上也进行了调整,基本只吃水煮的东西,保证蛋白质和蔬果的摄入,把体脂维持在较低的水平。在这样认真而专注的态度之下,最佳效果也会自然而然地呈现,“我对健身的心得其实算不上多,也没有去测过体脂,但自己用眼睛看、用身体去感受,也能感觉到那些细微的变化。”

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余景天

和“举铁”相比,余景天更喜欢的是各种运动项目,比如滑雪、滑板、游泳、羽毛球……滑雪是他上学时就养成的习惯,“当时我们学校距离雪山大概只有10 分钟左右的路程,所以老师就会组织我们一起去滑雪,算是一个蛮必要的科目。”又因为学校和他住的地方离得比较远,他有时候会滑着滑板去,“好像最开始这些(运动)都是功能性的存在。”到北京后,他常常和朋友一起去滑雪,也去过崇礼,“蛮开心的!但如果是让我自己一个人去滑,那我肯定做不到,太孤单了。”除此之外,游泳也是他的心头好,“每周会去两三次”,有条件的时候也会打打羽毛球,“基本上所有运动都是根据我在哪儿、是不是方便来安排的。”

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余景天

而提起魔鬼训练下的饮食控制,他毫不掩饰地“抱怨”,“前段时间的白煮鸡胸肉、生黄瓜片也真的是吃够了,实在吃不下去才放点儿盐;比较好吃的是无油煎蘑菇,味道还挺鲜美的。但为了拍摄要坚持嘛,不然我一定会跑去吃火锅,哈哈。”问他,平时吃火锅难道不怕胖吗?他眨眨眼睛,“我现在可能就是代谢靠天赋的阶段吧!”

爱笑,也爱开玩笑,还未满20 岁的余景天,少年意气,卓然独立。现在的他身上涌动着孩子般的率真、直接和坦荡,也正在逐渐褪去青涩,开始懂得沉淀与自持。一丝不苟地对待每一项工作,于无声处挥洒汗水,所有的付出总归会在某一天获得最好的回馈。

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余景天

在奔跑中,从未止步

和许多人不同,余景天总觉得自己的入行带着一些“误打误撞”的性质。“有些人可能从小就有‘明星梦’,会很明确自己就是想要出道,但我其实原来并没想过要当艺人,反而想过是不是要当一个服装设计师。”他说自己突然有一天就发现:“我站在这儿了”,“既然已经站在这儿了,我就一定要把它做好、做得完美”,他不是一个会打退堂鼓的人,“我不太会说肉麻的话,我最喜欢舞台的一点,就在于它是能够触动人、启发人的地方。有可能别人看到你在舞台上的那一刻是耀眼的,就想要跟你一起跳,甚至也会因此拥有了自己的梦想。”

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余景天

从练习生启程的他,再想起那段日子时,会用“回甘”来形容曾经历过的一切。“当时是苦的,练习很不容易,老师们非常严肃,我也有撑不住的时候。但坚持下来才知道,那个时候真真正正学习到很多,以后可能也不会再有类似的机会。”他比从前更珍惜时光。他一直都在奔跑,从未停下脚步。通告之外的时间,他几乎都在上课,摄影、歌曲制作、剪辑……哪一项都没落下。“我发现自己之前拍过的一些vlog都不是特别完美,希望未来可以越做越好”,他说自己算是一个有些“歪点子”的人,会有不少突如其来的、有趣的想法,“所以我就会和公司的小伙伴讨论,看看怎么把它拍摄成物料,然后做成有价值的东西。”他从不满足于只完成自己分内的工作,“我也是这几年才慢慢意识到,其实你发出去的每一个东西,都应该是有力量的。

我希望带给粉丝们真实的、有正能量的一切,而不是他们说几句‘好帅’‘鼓掌’就结束了。”他真正想要的,是哪怕有一天粉丝们离开了、有了新的偶像时,自己也能给大家留下一些什么,“可以从我这里学习技能,也可以悟到一些启发,拥有一些灵感,获取更多更好的价值,这才是最重要的。”

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余景天

很快,余景天也会有音乐作品和大家见面。“是为北京冬奥会助威的一首歌,其实并不算我的单曲,可能并没有太多‘我’的因素在里面。但我依然期待大家喜欢它。”至于自己的单曲甚至是专辑,他的想法谨慎而淡然,“我现在也在一直学习、一直寻找,还是那个态度:要做就做好,不然就别做。所以我不想为了去做音乐而做音乐,让大家花钱破费,而是希望未来能在合适的契机碰撞出火花。”

在流量时代做一个艺人,既艰难又幸运。“你没办法把所有一切都做得完美无缺。我个人可能更希望以作品和实力去展现自我,但每个人看到的重点不一样,或许仅仅因为你今天的眉毛是灰色的,有人就不喜欢你了。”他保持了难得的清醒,“但幸运的是如今曝光的渠道更多了,能通过舞台遇见更多人,让大家认识你。”对于余景天来说,慢慢来才比较快,“眼下我更在意的是以后花费心思的每一个作品,都能给大家带来惊喜。”

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余景天

Q&A:

最近你都对哪些事情特别痴迷和“上头”?

余景天:最近倒是还好,我一般碰到我感兴趣的东西,都会第一时间去尝试。对服装设计感兴趣,就去学着自己做衣服。对油画感兴趣,那就去画,对摄影、调色、打光感兴趣,我也会扎在里面,之前我还去学过烹饪……

那你有学到哪些拿手菜吗?

余景天:川菜是我从小吃到大的,回锅肉、酸菜鱼、梅干菜扣肉……但我自己确实不太会做中餐,中餐放调料讲究要“适量”,不太好掌握,所以我一般做牛排或者意面之类的西餐比较多。

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余景天

你身材保持得这么优秀,有挚爱的发胖食物吗?

余景天:土豆泥。但我没通告的时候也不会刻意控制自己不吃,我是个很现实的人,哈哈。

运动是减压的有效方式之一,除此之外,你还有哪些减压推荐?

余景天:洗澡的时候听歌!很多人的减压方式是吃东西,我不太建议这样,因为吃多了之后你压力会更大的……

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余景天

通常你自己的歌单可能是什么样的?

余景天:比较丰富,各种类型都有,我比较倾向于什么样的心情下听什么样的歌,因为每种情绪里你思考的东西都不一样。(时尚健康:比如emo 的时候会听什么?)emo 的时候可能听R&B 比较多,开心一点儿,让自己不要再emo 下去。

20 岁其实也是一个人成长过程中很重要的节点。距离20 岁还有几个月,你对未来有哪些畅想么?

余景天:其实我是特别喜欢庆祝生日的一个人,但20 岁可能我就不会再有生日party 了,也是一种自我“蒙蔽”吧,哈哈,毕竟年龄已经从“1”字开头到“2”字开头了,就像从9岁到10 岁的那一年,我也是这样的感受。过去的19 年里,我可能从来没想过自己一定会做这行,这已经超越了我的梦想。我并不会每一年都给自己设定一个梦想,还是踏踏实实地走好每一步吧。

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余景天

你会害怕长成怎样的大人?

余景天:倒也谈不上害怕,如果非要说的话就是怕自己以后会变得妥协。“妥协”也并不是不好的,只不过它不是我现阶段希望的样子。我还是希望尽可能地保持自我。

2022 年你还有哪些“心愿清单”?

余景天:今年的心愿清单就是能用作品和粉丝见面,无论是舞台、电影,还是电视剧……当然也括今天拍摄的时尚大片!

 

策划 + 造型:李菲 / 摄影:武海勇 / 文:长安 / 化妆:佳容(SHIHUISTUDIO)/ 发型:MQ 王皓乾 / 服装助理:张辰双 + 孙莹

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