慢一点儿
5月27日，陆柯燃在社交媒体上“官宣”了她的新家人，一只马尔济斯品种的小狗“pinky大王”。一天前，她正在接受我们的采访，小狗突然拉在了家里的地板上，电话另一端的她略带慌乱地请我稍等下，她先去迅速收拾下现场：“我现在逐渐在适应，比如说睡前它要来咬我的头发，一觉睡醒了之后我要去给它喂水和饭，换尿垫。”这只刚刚和她成为家人三天的小狗也为她提供了最近一段时间以来最多的情绪价值，“它很黏人，很聪明。”
刷刷陆柯燃的个人主页，不管是工作或是个人的内容，总是带着一抹淡淡的莫兰迪色，自然元素的emoji在文字之间跳跃：从前那个常常紧绷、跟自己较劲的陆柯燃，似乎消散在这些清新的图片和文字之中了，如今在快慢之间找到了更好的平衡。她说，自己最近会发一首新单曲，这次暂时将酷飒的编舞和有着一板一眼节奏的舞曲放在一旁，在City-pop风格中探索一些慵懒和惬意：“每个时间段自己做的音乐或者想表达的东西都是不一样的，现在的我状态会更松弛一点儿，这样做出来的作品也许会更好。”对于今年即将发行的新专辑，她则还在“跟着感觉走”，原本EP的歌曲计划正在因为最近的心情而迎来一次重组，没有固定框架的束缚，更多的是顺着灵感，应着内心的节奏，此刻她已经能确定的是“这张专辑的风格会比较松弛和慵懒，融合一些电子元素”。
陆柯燃向来是一个对舞台、对自我较真的人。一个多月之前，她在QQ音乐超级巅峰之夜上呈现了全新编曲的“Black Vitality”舞台，表演过后的一段时间里，她依旧在反反复复审视舞台的细节。
“我会观察自己的问题在哪儿。以前会更夸张一些，比如隔一个小时有新的物料释出了，我就会反复查看，陷入一个有一点点内耗的循环里，自己情绪上也会比较容易焦虑。”这是陆柯燃在做练习生的岁月里养成的习惯，“那时候养成了习惯，每天复盘自己的舞蹈动作哪里有错，或者哪个动作没有做好，即使是到出道之后也是，像《青春有你》的时候也是每天都在参加比赛，我很想呈现一个更好的状态给粉丝或者观众，对自己的容错率当时是零。”
以前的她常常紧绷着一根弦，日复一日地经历着宿舍和练习室的两点一线的生活；即使在漫长的等待和脱颖而出之后，那些不断出现的被粉丝承接住、包裹着的状态，也让陆柯燃有着更多的期待和责任感，“不想辜负很多人对我的期待，也会在意别人的评价，或者是外界的声音”。身体上的疼痛、不适，她总是选择隐忍：那个幻想中无限接近于完美的自己，似乎总在拽着她。
不完美
一两年前开始，陆柯燃尝试着改变。她发现，一味地“逼自己一把”未必能收获最优结果；相反，慢一点儿，松一点儿，有时会带来意外的惊喜。她在回看这次的“Black Vitality”舞台时，更加确切地看到了那个精神松弛的自己。“如今的我会更真实地表达自己，开心的时刻会用力分享，不舒服也会很直接地讲出来，让别人也更直接地感受到一个最最真实的陆柯燃。”一直在试着了解世界、了解别人的她，此刻更加想多了解一些关于“陆柯燃”的种种。
踏进娱乐行业十年，从《青春有你》出道六年，“新人”的状态仿佛伴随了陆柯燃许久；直到近几年，她才真切地感受到，自己已经不再是新人了：“一个是年纪上面的问题，还有一个就是经验吧，刚出道的时候没有那么多经验，现在很多时候往往会在某一刻发现，好像以前也犯过这样子的错误，或者是我知道该怎么去做这样的事情了，经验这个东西会让我觉得自己不再是一个新人了。”去年，陆柯燃迎来了自己的30岁。在大众的固有认知里，三十是而立节点，对她来说似乎无关痛痒，她说要跳出世俗对年龄的刻板标尺，不要以任何去框定女生的可能性。
30岁，带给她的更多是一些细微的转变，比如，急性子的她渐渐觉得，“也不用什么事情都要做到满分。慢一点儿，其实是我当下很享受的一个状态，刚刚好。”
两年前，参加综艺《翻滚吧！音浪！》的陆柯燃和一群20岁出头的大学生相处了一段旅程，他们一起游学、玩游戏、玩音乐，她时常觉得自己好像回到了自己的二十多岁，年轻气盛，活力满满：异国他乡的练习生岁月，综艺中近乎自虐式的排舞与练歌……“因为长期处于一个紧张或者是焦虑的状态，会提前设想很多事情的结果”。现在的她依然会想到可能的结果，却换了另一种心情，好像是提前释然一样，她将专注力前置到过程，而看淡了最后的那个答案。
在瞬息万变的娱乐圈中摸爬滚打了十年，可能并不是每个选择都完全正确而恰当，陆柯燃更加尊重变数：她说自己不会为选择后悔，“选定方向就去专注走好当下，如果出现问题，我不会去想假如换一个方式去做某件事的话结果会怎么样，犯错是人生的常态。”她从不会困在 “如若重来” 的虚妄设想里自我内耗，能勇敢地直面人生的失误和遗憾，与过往的选择从容和解。
作为THE9女团成员出道的那一天，分隔开了陆柯燃两段截然不同的人生。人生轨迹在那一天悄然转变，也让她在沉淀中飞速成长。钝感力十足的她偶尔回看这些年的转变，才发现自己早已长大了：“好像一个人也能做好很多事情，不仅能在工作里从容应对更多的事情，也能把自己照顾好，现在还可以照顾小狗了。长大的好处就是让自己不慌，也不再那么有执念了。”
新朋友
去年夏天，陆柯燃结识了一位特别的“新朋友”——夏九婴。在横店共度过了三个月的时间。《魅影神捕》中的九婴是她第一个影视角色。做音乐人这么久，习惯于保持、挖掘最真实和赤裸的自我，而在表演中却需要忘掉自己去成为另一个人，这份身份与状态的转换，陆柯燃花了一些时间去磨合适应：“剥离原本的自己不是一件非常容易的事情，因为人有很多常年形成的本能和习惯，早已刻进骨子里，就会需要彻底打破、重塑对于夏九婴’狼少女’的定位”，角色身上的“狼性”自然给第一次表演的陆柯燃又增加了一些难度：“她在很多方面和狼相像，比如她的打戏招式，比如她会用手吃饭，跟我平时的生活状态是截然相反的”。为了贴合这个人物，陆柯燃前期也观察了很多狼的习性、眼神或者是它的一些肢体表达，试图去找到一些更贴近九婴的特征，努力去还原属于夏九婴的野性。
不同于在舞台上直接面对观众，面对面进行能量的释放和传递，每一份情绪输出都能收获直观反馈。在影视片场，陆柯燃总是需要对着镜头自我沉淀和输出，更考验演员的共情能力与内心定力。夏九婴这个角色让陆柯燃有机会释放出身体和精神里那股劲儿。虽然有着运动员和练习生的经历，时隔多年，在不同的时期再次走进演员的试炼场，她对于身体也有了新的感知：练习时期的自己，肆无忌惮地挥霍着仿佛永远用不完的能量，每天高强度操练后的身体损耗只需要睡足一晚；而如今，她常常觉得自己在和身体对话，“我更知道怎么去使用身体，它其实也是自己的伙伴嘛，要多听听自己身体的声音，要去顺应自己的身体。”
拍戏的三个月，陆柯燃有时会忘了自己是谁。有一天她连续拍了16个小时武打戏，那天的横店特别热，厚重的翻毛领戏服裹挟着燥热，但她最后却全然忘记了闷热，也忘记了自己，只记得夏九婴和她的故事：“当我再回看之前的一些照片、片段的时候，拍打戏的那一天，记忆真的好特别。”
有时，她也会刻意和夏九婴保持距离，让陆柯燃重新回到自己的身体里：在微博上，她带着#夏九婴的九九件小事#的话题，记录自己在横店的生活，打网球、吃减脂餐、吊着威亚翻跟头、吃火锅……对于这些属于自己的时间，陆柯燃无法形容具体的功效，她说，它们只是让她更好、更舒服了。“我想保有自己，我想慢慢地去感受它，这对现在的我来说，是非常重要的事情。”
出品：李晓娟
监制：滕雪菲
策划：MOGU.X蘑菇仙
摄影：Abo左多寶
撰文：张林鑫
造型：王柯宇（Abel Project ）
化妆：李沅镁（HUATIANQI BEAUTY）
发型：魏丹
美术：精卫
灯光：小阎、光学
策划助理：宋尚颐
造型助理：小红车（Abel Project ）
发型助理：和格
