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杨烁 | 运动 从追女生变成习惯(2)

2017-07-05 来源:时尚健康
初春的上海,杨烁的采访在午后暖洋洋地开始。6个小时以前,杨烁刚刚从瑞士落地上海,我们都以为他会抓紧时间蒙头睡上几个小时,但他却去了健身房,然后精神奕奕地出现在眼前。杨烁酷爱健身,开始是单纯觉得好身材更能够吸引女孩。渐渐,撩妹的作用力沉淀成一种习惯,沉淀成一份对健康的追求。“艺人生活太不规律,更需要排汗排毒。我现在已经不太做大器械训练,选择有氧运动。就像今天,下了飞机好像应该休息一下,但我最后还是去跑步了。”

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杨烁

坚持健身17年

TH:老家伊春有什么食物让你现在依然想念?

杨烁:太多了。猴头菇、蕨菜、刺老芽、婆婆丁、蘑菇、木耳、松子。小时候,我们都上山自己采。那时候,大家相互之间都没有攀比经济条件的,我们孩子也不用有零花钱,就上山去采东西吃。秋天吃的东西更多,比如长茄子、狗枣子、山丁子、刺玫果、五味子、山核桃。你知道,核桃原始是什么样的吗?

外面就像是苹果一样。山泉流下来,很凉,手都伸不进去,但水很清,看上去像自来水。

TH:《欢乐颂》播出以后,更多人认识你了,你的生活节奏有什么变化了吗?

杨烁:我更害怕犯错了。一个人不懂得畏惧,他不称之为“人”。人生的每个时期,要做每个时期应该做的事情。我的标准和原则是不会变的,直到现在,我还没有打破它们。我每天都要做好自己的事情,只要签了这分合同,我就一定要做好这份工作。每个人都要做好自己份内的工作,你要是演不好,就会被换掉。我曾经也不是没遇到过这样的事儿。

TH:和《欢乐颂》里的奕凡一样,你现在演的《时间都知道》中的易霈也类似于“霸道总裁”的人设。那么,你怎么看他们之间的差别?

杨烁 :包奕凡是一个活生生的人,活得有内涵,有内容。易霈就像守护神一样,他守护着自己的爱情。

他明明知道这个女孩心里爱的是另一个人,却义无反顾地守护她。爱情不是纯粹地占有,当你真正懂得爱一个人的时候,她就已经在你心里了。

生老病死,每个人都会经历,或是自己,或是别人,总有人先走一步。但是这只是肉体离开了,她还是活在你心里的。

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杨烁

TH:一些媒体评论你为“硬汉”,请问,你是怎么定义“硬汉”的?

杨烁:我从来没有演过“硬汉”。或者说,我从不刻意去演。因为他对待事情的态度,剧本里已经赋予了。我更多的是在诠释这个男人的软弱,他不为人知的一面。其实,男人更像是孩子,更希望依靠。我觉得,很多时候,男人喜欢给自己揽事儿,说:男人要有责任感和责任心,自己给自己肩上压担子。凭什么呀?谁规定的?男人恰恰是因为幼稚这一点,他才可爱。就是因为他给自己附加了那么多枷锁,他才很辛苦。我希望大家看到他们背后的那一面。

TH:你坚持健身17 年,是什么原因让你一直坚持到现在?

杨烁:开始,我是觉得好身材能够吸引女孩。后来成为一种习惯,再到后来是一种对健康的追求。

我们的生活不太规律,需要排汗、排毒。我现在已经不太做大器械的训练,而是选择有氧运动

就好像今天,我下了飞机好像应该休息一下,但我没有,我反而是去跑步了。

TH:最常做的运动项目是什么?

杨烁:跑步,跳绳,很简单,但这是最有用的。

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