娜孜
拍摄现场音乐响起，方才静静站在影棚里的娜孜像是变了一个人——变成了视频里大家熟悉的、民族舞舞者兔瑞克。
一次期末课堂的舞蹈直拍视频，娜孜在镜头里欢乐、自在、灵动的舞步，让一段东北秧歌有了别具一格的表达。从那之后，这位科班出身的年轻舞者坚持通过舞蹈视频，讲述中国民族民间舞的魅力。
对于出生在舞蹈家庭的娜孜来说，用舞蹈与音乐交流的场景常常发生在日常生活中，“比如妈妈在做饭的时候习惯放一些民族音乐，边哼着歌边做饭，端菜的时候就会不自觉地跳起舞来。”生活与音乐，以自然的、令人不由自主的方式，唤起舞步。
娜孜的母亲是新疆歌舞团的演员。每到参加比赛或演出前，母亲忙前忙后、梳妆打扮的样子，成了儿时的娜孜乐于模仿的对象。那种简单的快乐，连同5岁时第一次登台跳舞的体验，让娜孜觉得“这不是一件非常严肃的事情，更像一场游戏，去玩一样”，她也因此开始喜欢舞台上的那种感觉。
娜孜
随着她到北京系统地学习舞蹈，这种好玩的感觉，被来自环境的压力和训练的强度抽离，替换成焦虑。“总会觉得自己不够优秀，小时候自尊心又很强，遇到什么挫折或是被老师说两句，几乎每天晚上都哭鼻子。”她哭着给妈妈打电话，妈妈会用自己小时候的经历，告诉她这些都没关系，不要慌。“因为舞蹈就是这样的，你要做的事情就是一步一步慢慢来，不要着急。”
长大之后的舞台，对娜孜的意义变得不同。灯光打到身上的那一刻，究竟要报以多么强烈的热爱，才能对抗那些追求精益求精而产生的压力与焦躁？娜孜常常梦见自己在舞台上出错，旋转之后的舞步在梦里不停地找寻方向。
每当音乐响起，她仿佛从迷失方向的梦中醒来。
“音乐让我完全放松下来，
焦虑可能就在刹那间消失了。
我只需要踏踏实实地感受音乐，
感受这个舞台。”
真正带来方向感的，是一个舞者感受到自己的身体找到了音乐，也找到内心的喜悦。
音乐唤醒舞蹈，不仅属于舞者，更是广袤的中华大地上各族人民庆祝生命、礼赞生活的方式之一。载歌载舞，传递了中国56个民族多彩昂扬的精神风貌，也成为中国民族民间舞极具感染力的关键所在。
娜孜
在社交媒体上，娜孜的舞蹈视频被许多人关注、喜爱。网友称赞她“仿佛浑身上下每个细胞都在跳舞”，一颦一笑、一举一动的感染力，让她的舞蹈视频也成为越来越多年轻人走进、了解民族舞的一个契机、一扇窗口。
每个民族都有自己传情达意的方式。在娜孜看来，中国民族民间舞的感染力，正是在于将情意融入舞蹈动作。“比如维吾尔族舞蹈中常常出现的转圈，旋转的速度代表着不同的心情:而汉族舞蹈在表达上可能会侧重眉目传情，通过垂目、一点一点抬眼这些细节，再加上扇子或手绢的配合。”
娜孜
这些表达，来自生活，也来自舞者内心对生活产生的共鸣。这片神奇的土地滋养着56个民族人与人之间的情谊，而中国民族民间舞带给娜孜与生活对话的更多可能。就像她在视频里常常跳的巴郎仔，那种热烈、欢快的气氛，诉说着维吾尔族人民对美好生活的期待与向往。“我在跳新疆舞转圈的时候也是一种享受，也许是享受大自然，享受舞台，享受此时此刻，然后跟随对美好生活的向往，尽情旋转。”
摄影：李少东 / 编辑：Gin、正男 / 采访、文字：Yee / 造型：XIXI / 化妆：靖桓、王成薪 / 发型：崔迦南、博雅 / 服装助理：Dimo、彦云、桃子
