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袁姗姗马甲线升级2.0版 励志不只健身那么简单(2)

2017-08-21 来源:时尚芭莎
放眼望去整个演艺圈,袁姗姗大概是最担得起“逆袭”这个词的,从当年“混日子”读表演系开始,到现在的“十亿”票房女王,从之前的滚出娱乐圈到现在被封为励志女神,她自嘲自己并没有做得有多好,只是不断地在努力中超越自己,从不敢停下。

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励志女神的修炼指南

短发一直是袁姗姗的标志,让她从众多女明星之中脱颖而出成为女孩们心中的“短发女神”,她可不只会用发型吸引眼球,快来看看她独家的美妆小心机。

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俏丽的短发也是袁姗姗区别于其它女明星的特别之处。

短发也可以漂亮又可爱

袁姗姗尝试过很多短发造型,她的新剧《云巅之上》虽然是拍完之后隔了两年才播,可看这部剧的时候,依然觉得她的短发发型很时髦,问起袁姗姗为什么喜欢短发的时候,她非常耿直地回答道:“因为洗头的时候特别方便!”她还大方分享了自己的洗发护发小窍门,洗发时不要用过热的水,最高不要超过40 摄氏度,因为太热的水会造成头发损伤,让头发变得干枯暗哑。

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关于吃这件事,袁姗姗认为吃多不要紧,关键是要吃对。

会吃才有马夹线

袁姗姗自曝自己个吃货,尤其爱吃火锅。有一阵子也尝试通过节食的方法来极端减肥,可不仅减肥无效还把肠胃搞坏了。真正开始健身之后她才发现,健身减肥是不能通过“饿肚子”来达到燃烧脂肪的,一定要适量运动搭配健康的饮食习惯,她现在的饮食非常健康,除了定时一日三餐之外,餐食还很注重低盐低油,因为过多的盐分摄入,不仅会让身体水肿还会让自己吃得更多!

 

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2步Get必备叠加心机唇

唇色叠加是从袁姗姗后台化妆间听来的小秘密,她当时在跟化妆师分享自己最近偏爱的唇色豆沙色,因为这个颜色显气色的同时也会让皮肤显得白皙。说完之后又得意地跟化妆师炫耀,她现在还很喜欢用2 个颜色化叠加版的心机唇,底色用浅色打底化成整个嘴唇的轮廓,之后用深色的口红轻轻地点在嘴唇上,内嘴唇可以涂多一些,之后均匀涂开,之后你就会有一个独一无二只属于你自己的心机唇了!

 

独家对话袁姗姗

Q:对于护肤品你更注重于哪些特质呢?

A:保湿抗氧化抗衰老。

Q:你家里用得最快的护肤品是什么?

A:爽肤水。我会一直拍水,有的时候会拍两遍爽肤水。

Q:自己是希望拥有白皙的肌肤还是健康的小麦色肌肤?

A:其实都可以,有不同的美。

Q:你的瘦身小tips 是什么?你会担心健身越练越壮或者腿越跑越粗吗?

A:其实这也是我健身之前最担心的,但后来发现并不是想象那样。可能女生不能像男生一样做特别重的器械运动,所以我们要用一些小重量哑铃来练,让自己的肤质和身材体态变得更加紧致,而且经常运动尤其是一些有氧运动也会对皮肤紧致更加有效果。

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